Wie funktionieren ein gesunder Magen und Darm?
Ein gesunder Darm entleert sich 1-3 Mal täglich. Ein gesunder Darm riecht nicht unangenehm. Ein gesunder Magen ist nicht aufgebläht oder geschwollen. Ein gesunder Darm ist nicht verstopft. Ein gesunder Darm leidet nicht unter Durchfall. Ein gesunder Magen und Darm können Nahrung verdauen.Probiotika sollten bei allen Arten von Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt werden! Viele Menschen in der heutigen Gesellschaft leiden unter Magen-Darm-Problemen. Es kann sich um Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Schmerzen nach dem Essen, Völlegefühl, Sodbrennen und mehr handeln. Diese Erkrankungen rauben uns viel Energie und belasten den gesamten Körper. Die Ursachen liegen meist in falschen Ernährungsgewohnheiten, Stress, zu wenig körperlicher Aktivität oder der Einnahme verschiedener Medikamente wie Antibiotika, Säureblocker usw. Hormonelle Störungen, Infektionskrankheiten und Strahlentherapie können ebenfalls Ursachen für eine eingeschränkte Darmfunktion sein. Die Farbe, die Konsistenz und der Geruch unserer Fäkalien sagen viel darüber aus, wie wir uns fühlen. Der Stuhl sollte normalerweise braun sein und die Form eines „Fettstreifens“ haben. Man sollte nicht auf der Toilette sitzen und pressen müssen, sondern der Darm sollte sich ungehindert entleeren können. Bevor Sie fertig sind, sollten Sie sich nicht mehr als die Schlagzeilen auf der Titelseite der Zeitung durchlesen. Der erste und wichtigste Schritt für alle, die einen gesunden Magen-Darm-Trakt wünschen, sind Probiotika – freundliche Darmbakterien!
