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Wie funktionieren ein gesunder Magen und Darm?
Ein gesunder Darm entleert sich 1-3 Mal täglich. Ein gesunder Darm riecht nicht unangenehm. Ein gesunder Magen ist nicht aufgebläht und geschwollen. Ein gesunder Darm ist nicht verstopft. Ein gesunder Darm leidet nicht unter Durchfall. Ein gesunder Magen und Darm können Nahrung verdauen. Probiotika sollten bei allen Arten von Magen-Darm-Erkrankungen eingesetzt werden! Viele Menschen in der heutigen Gesellschaft leiden unter Magen-Darm-Problemen. Diese können sich in Verstopfung, Durchfall, Blähungen, Schmerzen nach dem Essen, Völlegefühl, Sodbrennen und vielem mehr äußern. Diese Beschwerden zehren an unseren Kräften und belasten den gesamten Körper. Die Ursachen liegen meist in falschen Ernährungsgewohnheiten, Stress, Bewegungsmangel oder der Einnahme verschiedener Medikamente wie Antibiotika, Säureblocker usw. Auch hormonelle Störungen, Infektionskrankheiten und Strahlentherapie können zu einer beeinträchtigten Darmfunktion führen. Die Farbe, die Konsistenz und der Geruch unserer Fäkalien sagen viel darüber aus, wie wir uns fühlen. Der Stuhl sollte normalerweise braun sein und die Form eines Speckstreifens haben. Sie sollten nicht auf der Toilette sitzen und pressen müssen, sondern der Darm sollte sich ungehindert entleeren. Sie sollten nicht mehr als die Schlagzeilen der Titelseite der Zeitung lesen können, bevor Sie fertig sind. Der erste und wichtigste Schritt für alle, die einen gesunden Magen-Darm-Trakt wünschen, sind Probiotika – freundliche Darmbakterien!
