Ein Überblick über chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED)

Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen (CED) betreffen weltweit Millionen von Menschen. Schätzungsweise fünf Millionen Menschen leiden weltweit an dieser entzündlichen Erkrankung. CED ist eine chronische Entzündung, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen kann. Mit der richtigen Behandlung können Betroffene jedoch eine Remission erreichen und ein relativ normales Leben mit deutlich verbesserter Lebensqualität führen. Sehen wir uns genauer an, was CED ist, welche Symptome am häufigsten auftreten, wie eine korrekte Diagnose gestellt wird und was Betroffene tun können. Was ist eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung? Der Begriff CED umfasst Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Diese beiden chronischen Darmentzündungen werden unter dem Oberbegriff CED zusammengefasst, da ihre Symptome sehr ähnlich sind. (1) Symptome einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung: Hier sind einige der häufigsten Symptome dieser entzündlichen Erkrankungen: (2,3)

• Gewichtsverlust
• Diarrhöe
• Feeling a severe urgency to have a bowel movement
• Bauchschmerzen
• Bauchkrämpfe
• Rektale Blutungen
• Hautirritationen
• Fieber
• Appetitlosigkeit
• Eisenmangelanämie

Siehe auch:Wie viel Giftmüll ist in Ihrem Körper Colon gefangen?

Der Unterschied zwischen Morbus Crohn und Colitis ulcerosa: Obwohl Morbus Crohn und Colitis ulcerosa ähnliche Symptome aufweisen, ist es wichtig zu verstehen, dass diese beiden entzündlichen Erkrankungen den Verdauungstrakt unterschiedlich betreffen. Schauen wir uns die beiden Erkrankungen genauer an und wie sie sich unterscheiden. (4) Colitis ulcerosa: Colitis ulcerosa beschränkt sich auf die innerste Schleimhaut des Dickdarms und verursacht eine anhaltende Entzündung. Morbus Crohn: Morbus Crohn ist nicht wie Colitis ulcerosa nur auf den Dickdarm beschränkt. Er kann jeden Abschnitt des Verdauungstrakts vom Mund bis zum After befallen. Diese entzündliche Erkrankung kann alle Schichten der Darmwand angreifen. Ein weiterer Unterschied zwischen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn besteht darin, dass bei Morbus Crohn neben entzündeten Bereichen auch gesunde Darmabschnitte vorkommen können. Bei Colitis ulcerosa ist hingegen der gesamte Dickdarm entzündet. Wie Sie feststellen, ob Sie an einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED) leiden: Wenn Sie einige der Symptome aufweisen, die häufig mit CED in Verbindung gebracht werden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen, der diagnostische Tests durchführen kann. Zu den Tests, die für eine korrekte CED-Diagnose erforderlich sind, gehören unter anderem: (5)

• Koloskopie: Eine Koloskopie gilt als die aussagekräftigste Diagnosemethode, um eine chronisch-entzündliche Darmerkrankung (CED) festzustellen. Sie eignet sich hervorragend, um auch zu klären, ob Sie an Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn leiden. Zur Diagnose entnimmt Ihr Arzt eine Gewebeprobe (Biopsie) und untersucht diese auf Granulome, also entzündete Zellen. Diese Ansammlungen entzündeter Zellen treten bei Morbus Crohn, nicht aber bei Colitis ulcerosa auf. Daher ist die Koloskopie die beste Methode, um den genauen Typ Ihrer CED zu bestimmen.
• Barium-Einlauf: Dies ist eine Röntgenuntersuchung, mit der Ihr Arzt den unteren Teil Ihres Verdauungstrakts beurteilen kann. Bei diesem Test wird ein ungefährliches Kontrastmittel namens Barium über einen Einlauf in den Dickdarm eingeführt, um die Darmwand zu beschichten. So kann Ihr Arzt Entzündungen erkennen. Der Barium-Einlauf ist eines der Diagnoseverfahren bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen.
• Flexible Sigmoidoskopie: Bei dieser Untersuchung wird der untere Teil des Dickdarms untersucht. Ihr Arzt kann das Darmgewebe auf Anzeichen von Entzündungen oder Geschwüren untersuchen. Sollten diese vorhanden sein, hilft dies bei der Diagnose einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung. Da diese Untersuchung nur den unteren Teil des Dickdarms einbezieht, können Probleme, die weiter oben im Dickdarm vorliegen, möglicherweise nicht erkannt werden.
• Bluttests: Es gibt auch einige Bluttests, die relativ neue Diagnoseverfahren für entzündliche Darmerkrankungen darstellen. Mit diesen Bluttests wird nach Anämie gesucht, einem häufigen Symptom entzündlicher Darmerkrankungen, oder es werden bestimmte Infektionen nachgewiesen. Bedenken Sie, dass diese Tests nur eine Trefferquote von etwa 80 % haben. Für eine definitive Diagnose ist daher möglicherweise eine der anderen Testoptionen besser geeignet. Eine dieser anderen Testoptionen kann sogar noch wichtiger sein, wenn Ihr Arzt den genauen Typ Ihrer entzündlichen Darmerkrankung bestimmen möchte.6)

Behandlung von chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED): Obwohl CED nicht heilbar ist, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten und Mittel, die die Lebensqualität bei Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn verbessern können. Ziel ist es, die CED in Remission zu bringen, damit Sie ein gesundes Leben ohne chronische, entzündliche Verdauungsbeschwerden führen können. Im Folgenden finden Sie einige Behandlungsoptionen sowie Hinweise zu Ernährungsumstellung und Lebensstiländerungen bei CED. Probiotika: Probiotika sind eine ideale natürliche Behandlungsmöglichkeit bei CED, da eine ausgewogene Darmflora die Verdauung fördert. Bei einem Ungleichgewicht der Darmflora besteht die Gefahr einer Verschlimmerung der CED-Symptome, da schädliche Darmbakterien sich schnell im Verdauungstrakt ausbreiten können. Dies kann zu einer Verschlimmerung der Symptome von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa führen. (7) Um eine gesunde Darmflora und eine gesunde Verdauung zu unterstützen, empfiehlt sich die Einnahme eines hochwertigen Probiotikums wie ProBion. ProBion-Probiotika enthalten wichtige Bakterienstämme für eine optimale Darmflora, garantiert lebende Kulturen und sind besonders nachhaltig. Mit ProBion-Probiotika können Sie sicher sein, dass Sie Ihre Darmbakterien optimal unterstützen und so zu einer besseren Verdauung beitragen. Medikamente: Bei chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen (CED) stehen Ihnen verschiedene Medikamente zur Verfügung, die Ihr Arzt mit Ihnen besprechen kann. Dazu gehören beispielsweise Eisenpräparate, Vitamin-D-Präparate, Mittel gegen Durchfall und/oder Schmerzmittel. Abhängig von Ihren Hauptsymptomen wird Ihr Arzt mit Ihnen gemeinsam entscheiden, welche Medikamente gegebenenfalls notwendig sind. (8) Entzündungshemmende Ernährung: Ein weiterer äußerst hilfreicher und wichtiger Aspekt bei der Behandlung von CED ist die Ernährung. Da es sich um eine entzündliche Erkrankung handelt, sollten Sie möglichst viele entzündungsfördernde Lebensmittel meiden und stattdessen nährstoffreiche, entzündungshemmende Alternativen zu sich nehmen. Hier sind einige allgemeine Richtlinien für eine entzündungshemmende Ernährung:

• Verzichten Sie auf raffinierte Kohlenhydrate. Dazu gehören beispielsweise Weißbrot, Nudeln und Gebäck.
• Vermeiden Sie übermäßigen Zuckerkonsum. Wenn Sie Zucker zu sich nehmen, greifen Sie am besten zu natürlichen Alternativen wie rohem Honig oder reinem Ahornsirup. Achten Sie jedoch auch darauf, natürlichen Zucker nur in Maßen zu konsumieren.
• Verzichten Sie auf verarbeitete Lebensmittel in Ihrer Ernährung.
• Steer clear of trans and hydrogenated fats.
• Meiden Sie fettige Speisen.
• Vermeiden Sie Milchprodukte, da viele Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen diese nicht vertragen. (9)
• Ernähren Sie sich reich an Obst, Gemüse, Nüssen, Samen und vielen entzündungshemmenden Beeren.
• Genießen Sie probiotikareiche Lebensmittel wie Sauerkraut und Kimchi.
• Genießen Sie Lebensmittel, die reich an Omega-3-Fettsäuren sind, wie Wildlachs und Walnüsse. Omega-3-Fettsäuren besitzen nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften. Manche Menschen greifen auch zu einem hochwertigen Fischölpräparat, wenn sie nicht genügend Omega-3-reiche Lebensmittel zu sich nehmen. (10) Bevor Sie Fischöl einnehmen, sollten Sie dies unbedingt mit Ihrem Arzt besprechen.
• Manche Menschen mit chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen vertragen Lebensmittel wie Getreide, kohlensäurehaltige Getränke oder Alkohol nicht. Sie müssen herausfinden, welche Auslöser Sie haben und diese meiden, um eine Remission zu erreichen.

Ein weiterer wichtiger Aspekt der Ernährung ist die Flüssigkeitszufuhr. Bei häufigem Durchfall aufgrund einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung ist es besonders wichtig, auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr zu achten. Trinken Sie über den Tag verteilt reichlich gefiltertes Wasser und ergänzen Sie Ihre Trinkration gegebenenfalls mit ungesüßtem Kokoswasser für zusätzliche Elektrolyte. Übung: Exercise is a key part of supporting overall health, so it makes sense that moving your body more often would only be beneficial when suffering from inflammatory bowel disease. When you have the energy to do so, get your body moving with some gentle exercise. Walking, yoga, and Pilates are excellent options. Exercise is not only great for overall health, but it may even give you an energy boost, which is welcome for anyone who suffers from inflammatory bowel disease. (11Beachten Sie, dass starke Müdigkeit ein häufiges Symptom bei einem Schub einer chronisch-entzündlichen Darmerkrankung (CED) ist. Ruhen Sie sich in dieser Zeit so viel aus, wie Ihr Körper benötigt. Natürliche Nahrungsergänzungsmittel: Neben Probiotika gibt es weitere natürliche Nahrungsergänzungsmittel, die sich bei manchen CED-Patienten als hilfreich erwiesen haben. Wie bei jedem neuen Präparat sollten Sie jedoch vor der Einnahme Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass es für Sie geeignet ist. Hier sind einige der häufig verwendeten natürlichen Nahrungsergänzungsmittel bei CED.(12)

• Glatte Ulmenrinde
• Kamille
• Aloe-Vera-Saft
• Pfefferminze

Fazit: Obwohl chronisch-entzündliche Darmerkrankungen nicht heilbar sind, gibt es viele Möglichkeiten, die Symptome zu lindern und die Erkrankung in Remission zu bringen. Viele Menschen mit einer solchen Diagnose, die eng mit ihrem Gastroenterologen zusammenarbeiten, können eine hohe Lebensqualität erreichen. Mit den richtigen Ernährungsumstellungen, einem angepassten Lebensstil und der Einnahme eines hochwertigen Probiotikums können sich Ihre Symptome möglicherweise bessern.

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