Les probiotiques sont recommand\u00e9s pour pr\u00e9venir les troubles digestifs, les intol\u00e9rances alimentaires et les carences. Ils am\u00e9liorent \u00e9galement l’absorption des compl\u00e9ments vitaminiques et min\u00e9raux. <\/strong><\/p>\n Une flore intestinale saine est indispensable \u00e0 une bonne digestion et \u00e0 une bonne assimilation des nutriments. Les carences en vitamines et min\u00e9raux peuvent avoir de multiples causes. D’une part, l’alimentation occidentale est pauvre en nutriments essentiels et, d’autre part, une mauvaise digestion est fr\u00e9quente dans le monde occidental. <\/p>\n La plupart des aliments que nous consommons doivent \u00eatre d\u00e9compos\u00e9s en \u00e9l\u00e9ments plus petits avant d’\u00eatre absorb\u00e9s et utilis\u00e9s par l’organisme. La prise de compl\u00e9ments de vitamines et de min\u00e9raux peut s’av\u00e9rer inutile si le syst\u00e8me digestif n’est pas en bonne sant\u00e9. <\/strong><\/p>\n Une flore intestinale saine, domin\u00e9e par des bact\u00e9ries lactiques, am\u00e9liore la digestion. Ces bact\u00e9ries cr\u00e9ent un environnement qui stimule les enzymes endog\u00e8nes et induit la production de diverses enzymes favorisant la digestion. <\/p>\n L’absorption des nutriments d\u00e9pend de la sant\u00e9 de la muqueuse intestinale. Les enzymes digestives sont fix\u00e9es aux cellules superficielles de l’intestin. Lorsque la muqueuse intestinale est endommag\u00e9e, des carences enzymatiques peuvent survenir et entra\u00eener des troubles digestifs. <\/p>\n L’absorption est \u00e9galement perturb\u00e9e en cas de l\u00e9sion de la muqueuse intestinale. Au lieu d’un passage contr\u00f4l\u00e9 des nutriments, des substances ind\u00e9sirables peuvent s’infiltrer dans l’organisme, tandis que l’assimilation des nutriments se d\u00e9t\u00e9riore. <\/p>\n Les probiotiques cr\u00e9ent un environnement sain dans l’intestin, stimulent les enzymes naturelles de l’organisme, produisent toute une gamme d’enzymes, comme la lactase, et ont la capacit\u00e9 de r\u00e9parer une muqueuse intestinale endommag\u00e9e.<\/strong><\/p>\n Le gros intestin joue le r\u00f4le d’une immense usine digestive o\u00f9 sont d\u00e9compos\u00e9es les substances que les enzymes du corps ne peuvent dig\u00e9rer. Ceci nous permet d’exploiter au mieux les nutriments contenus dans les aliments. <\/p>\n Le transit dans le gros intestin dure environ 24 heures (sauf en cas de constipation). Le transit dans l’intestin gr\u00eale ne dure que 2 \u00e0 3 heures. <\/strong> Les fibres contenues dans les aliments crus, les c\u00e9r\u00e9ales compl\u00e8tes, les graines et les amandes, etc., atteignent le gros intestin o\u00f9 elles servent de nourriture aux bact\u00e9ries b\u00e9n\u00e9fiques. Ces fibres provoquent une fermentation intestinale, entra\u00eenant la formation d’acides organiques tels que l’acide lactique. <\/p>\n Ces acides stimulent le transit intestinal, am\u00e9liorent l’absorption des nutriments, limitent la prolif\u00e9ration des bact\u00e9ries nocives et favorisent la croissance des cellules de la muqueuse intestinale. La fermentation produit \u00e9galement des acides gras essentiels \u00e0 la sant\u00e9 de cette muqueuse. <\/p>\n Le processus de fermentation ne g\u00e9n\u00e8re pas de mauvaises odeurs. Les selles d’un intestin sain ne d\u00e9gagent pas de mauvaises odeurs ! Un intestin sain se vide une \u00e0 trois fois par jour ! <\/strong><\/p>\n L’inverse de la fermentation est la d\u00e9composition ou la putr\u00e9faction due \u00e0 une ingestion excessive de prot\u00e9ines.<\/p>\n Il se forme des d\u00e9chets azot\u00e9s tels que l’ammoniac, l’indole, le ph\u00e9nol et les sulfites d’hydrog\u00e8ne. Il en r\u00e9sulte constipation ou diarrh\u00e9e, selles malodorantes, accumulation de r\u00e9sidus dans l’organisme et formation de substances toxiques et canc\u00e9rig\u00e8nes dans l’intestin. <\/p>\n Les probiotiques neutralisent l’apparition de substances toxiques et canc\u00e9rig\u00e8nes dans l’intestin, qui se forment lors des processus de d\u00e9composition.<\/strong><\/p>\n Il ne faut surtout pas oublier les enzymes. Tous les processus de l’organisme d\u00e9pendent d’elles, et il est donc essentiel que notre alimentation en contienne. On trouve des enzymes dans les aliments crus. <\/p>\n Les enzymes sont d\u00e9truites \u00e0 une temp\u00e9rature sup\u00e9rieure \u00e0 40\u00b0C.<\/strong><\/p>\n Les l\u00e9gumes, comme la choucroute, sont particuli\u00e8rement riches en enzymes. Les aliments transform\u00e9s et issus de l’industrie ne peuvent \u00eatre compar\u00e9s aux aliments frais non transform\u00e9s, tant sur le plan nutritionnel que sur celui de leur richesse en enzymes. Il existe une diff\u00e9rence consid\u00e9rable entre, par exemple, le lait pasteuris\u00e9 et le lait frais, ce dernier \u00e9tant riche en enzymes et plus digeste. De nos jours, de nombreuses personnes dig\u00e8rent mal le lait, et sa consommation est souvent source de probl\u00e8mes de sant\u00e9, alors que le lait frais et le yaourt \u00e9taient autrefois utilis\u00e9s \u00e0 des fins m\u00e9dicinales. <\/p>\nAcheter ProBion pour toute situation digestive<\/h2>\n\n\n\n
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