{"id":1459,"date":"2026-03-26T18:43:26","date_gmt":"2026-03-26T18:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/la-diarrea-y-los-probioticos\/"},"modified":"2026-03-26T18:43:26","modified_gmt":"2026-03-26T18:43:26","slug":"la-diarrea-y-los-probioticos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/la-diarrea-y-los-probioticos\/","title":{"rendered":"La diarrea y los probi\u00f3ticos"},"content":{"rendered":"

Las causas de la diarrea pueden ser muchas: desde diversas infecciones, el uso de antibi\u00f3ticos, la enfermedad inflamatoria intestinal (EII), el s\u00edndrome del intestino irritable (SII) o el ejercicio de resistencia intenso. Todas estas afecciones tienen en com\u00fan que influyen en nuestra microbiota intestinal, y todas se benefician del tratamiento con probi\u00f3ticos [1]. Se sabe que una alteraci\u00f3n de la microbiota puede provocar cambios en la desconexi\u00f3n de las sales biliares, lo que da lugar a cambios en el volumen y la consistencia de las heces. Otras funciones importantes de la microbiota intestinal son las metab\u00f3licas (recuperaci\u00f3n de calor\u00edas, producci\u00f3n de \u00e1cidos grasos de cadena corta, amino\u00e1cidos, vitamina K y \u00e1cido f\u00f3lico); la prevenci\u00f3n de la colonizaci\u00f3n por pat\u00f3genos y las funciones inmunol\u00f3gicas [2]. <\/p>\n

Los antibi\u00f3ticos provocan diarrea a trav\u00e9s de varios mecanismos; uno de ellos es que algunos antibi\u00f3ticos reducen las concentraciones de bacterias anaer\u00f3bicas, lo que conduce a una disminuci\u00f3n del metabolismo de los hidratos de carbono y a la consiguiente diarrea osm\u00f3tica. Adem\u00e1s, durante el tratamiento con antibi\u00f3ticos y en la fase de recuperaci\u00f3n posterior, existe el riesgo de que bacterias pat\u00f3genas colonicen el intestino. Uno de estos pat\u00f3genos es el Clostridium difficile, que en algunos casos graves se trata con trasplantes de heces [3] o con probi\u00f3ticos [1]. Para prevenir la colonizaci\u00f3n de pat\u00f3genos, se podr\u00eda recurrir a la suplementaci\u00f3n con probi\u00f3ticos, con el fin de \u00absuperar en n\u00famero a las bacterias nocivas\u00bb. Por lo general, los probi\u00f3ticos se administran junto con los antibi\u00f3ticos para prevenir la diarrea, y varios estudios cl\u00ednicos han demostrado que el riesgo de diarrea asociada a antibi\u00f3ticos se reduce cuando se administran probi\u00f3ticos [4, 5]. Un estudio en ratones demostr\u00f3 que los probi\u00f3ticos no colonizan el intestino por s\u00ed mismos; sin embargo, la suplementaci\u00f3n con probi\u00f3ticos modifica significativamente los tipos de bacterias presentes [6]. Otra cuesti\u00f3n importante es que las bacterias pat\u00f3genas son capaces de evolucionar y pueden adquirir resistencia a los antibi\u00f3ticos. Dado que los probi\u00f3ticos pueden utilizarse como sustituto parcial o junto con el tratamiento con antibi\u00f3ticos, y as\u00ed prevenir infecciones secundarias, la evoluci\u00f3n de la resistencia a los antibi\u00f3ticos podr\u00eda verse limitada [5]. <\/p>\n

Es habitual sufrir problemas de diarrea durante el ejercicio de resistencia intenso, especialmente al correr, y las causas principales son factores isqu\u00e9micos, mec\u00e1nicos y nutricionales, todos ellos con repercusiones en el intestino [7]. La microbiota intestinal desempe\u00f1a un papel fundamental en la respuesta inflamatoria, el metabolismo y el gasto energ\u00e9tico durante el ejercicio intenso; por ello, los probi\u00f3ticos pueden constituir una herramienta importante para mejorar la salud general y el rendimiento de los deportistas [8]. <\/p>\n

La composici\u00f3n de la microbiota desempe\u00f1a un papel importante en afecciones como la EII y el SII, y las restricciones diet\u00e9ticas y la ingesta de bacterias del \u00e1cido l\u00e1ctico (probi\u00f3ticos) tienen un efecto beneficioso sobre los s\u00edntomas de estas afecciones [9-12]. Un estudio que compar\u00f3 probi\u00f3ticos con doble recubrimiento con probi\u00f3ticos sin recubrimiento en el tratamiento de la diarrea en pacientes con SII mostr\u00f3 un efecto m\u00e1s marcado en el grupo con doble recubrimiento, lo que pone de manifiesto la importancia de proteger las bacterias probi\u00f3ticas en su recorrido hacia el colon para lograr una mayor eficacia [13]. <\/p>\n

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  1. Sanchez B, Delgado S, Blanco-Miguez A, Lourenco A, Gueimonde M, Margolles A: Probiotics, gut microbiota, and their influence on host health and disease. Mol Nutr Food Res 2017, 61(1). <\/li>\n
  2. Quigley EM: Gut bacteria in health and disease. Gastroenterol Hepatol (N Y) 2013, 9(9):560-569. <\/li>\n
  3. Vogt SL, Finlay BB: Gut microbiota-mediated protection against diarrheal infections. J Travel Med 2017, 24(suppl_1):S39-S43. <\/li>\n
  4. Doron SI, Hibberd PL, Gorbach SL: Probiotics for prevention of antibiotic-associated diarrhea. J Clin Gastroenterol 2008, 42 Suppl 2:S58-63. <\/li>\n
  5. Ouwehand AC, Forssten S, Hibberd AA, Lyra A, Stahl B: Probiotic approach to prevent antibiotic resistance. Ann Med 2016, 48(4):246-255. <\/li>\n
  6. Grazul H, Kanda LL, Gondek D: Impact of probiotic supplements on microbiome diversity following antibiotic treatment of mice. Gut Microbes 2016, 7(2):101-114. <\/li>\n
  7. de Oliveira EP: Runner\u2019s diarrhea: what is it, what causes it, and how can it be prevented? Curr Opin Gastroenterol 2017, 33(1):41-46. <\/li>\n
  8. Mach N, Fuster-Botella D: Endurance exercise and gut microbiota: A review. Journal of Sport and Health Science 2017, 6:179-197. <\/li>\n
  9. Mimura T, Rizzello F, Helwig U, Poggioli G, Schreiber S, Talbot IC, Nicholls RJ, Gionchetti P, Campieri M, Kamm MA: Once daily high dose probiotic therapy (VSL#3) for maintaining remission in recurrent or refractory pouchitis. Gut 2004, 53(1):108-114. <\/li>\n
  10. Williams EA, Stimpson J, Wang D, Plummer S, Garaiova I, Barker ME, Corfe BM: Clinical trial: a multistrain probiotic preparation significantly reduces symptoms of irritable bowel syndrome in a double-blind placebo-controlled study. Aliment Pharmacol Ther 2009, 29(1):97-103. <\/li>\n
  11. Ki Cha B, Mun Jung S, Hwan Choi C, Song ID, Woong Lee H, Joon Kim H, Hyuk J, Kyung Chang S, Kim K, Chung WS et al: The effect of a multispecies probiotic mixture on the symptoms and fecal microbiota in diarrhea-dominant irritable bowel syndrome: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial. J Clin Gastroenterol 2012, 46(3):220-227. <\/li>\n
  12. Lee HJ, Choi JK, Ryu HS, Choi CH, Kang EH, Park KS, Min YW, Hong KS: Therapeutic Modulation of Gut Microbiota in Functional Bowel Disorders. J Neurogastroenterol Motil 2017, 23(1):9-19. <\/li>\n
  13. Han K, Wang J, Seo JG, Kim H: Efficacy of double-coated probiotics for irritable bowel syndrome: a randomized double-blind controlled trial. J Gastroenterol 2017, 52(4):432-443. <\/li>\n<\/ol>\n

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