{"id":1312,"date":"2024-09-01T15:57:50","date_gmt":"2024-09-01T15:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/sindrome-del-intestino-irritable-sii\/"},"modified":"2026-03-21T19:54:17","modified_gmt":"2026-03-21T19:54:17","slug":"sindrome-del-intestino-irritable-sii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/sindrome-del-intestino-irritable-sii\/","title":{"rendered":"S\u00edndrome del intestino irritable (SII)"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edndrome del intestino irritable (SII)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable (SII) es un trastorno com\u00fan que afecta al tracto digestivo, principalmente al intestino grueso. Se considera un trastorno digestivo funcional, lo que implica que los s\u00edntomas del SII se deben a una disfunci\u00f3n del tracto digestivo, en lugar de a un crecimiento excesivo, da\u00f1o permanente o inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica. Esta disfunci\u00f3n interfiere con el paso normal de los alimentos a trav\u00e9s del tracto digestivo, produciendo s\u00edntomas. El SII tambi\u00e9n se conoce como colon irritable, colon esp\u00e1stico, colitis esp\u00e1stica y colitis mucosa. Los s\u00edntomas comunes son episodios de hinchaz\u00f3n, calambres estomacales, estre\u00f1imiento y diarrea. Afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en alg\u00fan momento de su vida.      <\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable (SII) tienden a empeorar y mejorar con el tiempo, y un ataque puede durar desde unos pocos d\u00edas hasta varias semanas o meses. Generalmente es un problema cr\u00f3nico que requiere tratamiento de por vida. Se desconoce la causa del SII y su aparici\u00f3n se ha relacionado con diversos factores, como cambios en la microbiota intestinal, estr\u00e9s, hipersensibilidad de los nervios del tracto digestivo y el consumo de ciertos alimentos. No tiene cura, pero se pueden controlar los s\u00edntomas mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, as\u00ed como con ciertos medicamentos.    <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Vea tambi\u00e9n: <a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/cuantos-desechos-toxicos-estan-atrapados-en-el-colon-del-cuerpo\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">\u00bfCu\u00e1ntos desechos t\u00f3xicos de caca est\u00e1n atrapados en el colon de su cuerpo?<\/span><\/a><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas comunes del s\u00edndrome del intestino irritable son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>dolor abdominal<\/li>\n<li>Calambres<\/li>\n<li>Gases e hinchaz\u00f3n<\/li>\n<li>diarrea<\/li>\n<li>estre\u00f1imiento<\/li>\n<li>Intolerancia alimentaria<\/li>\n<li>Heartburn<\/li>\n<li>Sentir n\u00e1useas o malestar despu\u00e9s de comer.<\/li>\n<li>Emergencias recurrentes en el ba\u00f1o<\/li>\n<li>S\u00edntomas que se agravan despu\u00e9s de las comidas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas adicionales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de los s\u00edntomas principales o comunes, algunas personas pueden experimentar una serie de s\u00edntomas adicionales, entre los que se incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Letargo o falta de energ\u00eda<\/li>\n<li>Dolor lumbar<\/li>\n<li>Me siento mal<\/li>\n<li>Problemas de vejiga como la necesidad de despertarse por la noche para orinar, sensaci\u00f3n de urgencia para orinar y dificultad para vaciar completamente la vejiga.<\/li>\n<li>Incontinencia<\/li>\n<li>Dolor durante las relaciones sexuales (tambi\u00e9n conocido como dispareunia)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable (SII) pueden ser continuos en algunas personas, pero en la mayor\u00eda aparecen y luego mejoran, a menudo en ciclos. Se presentan durante al menos tres d\u00edas al mes.  <\/p>\n\n\n\n<p>Dolor abdominal: El dolor o malestar abdominal y los calambres estomacales son algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s comunes del s\u00edndrome del intestino irritable. Puede experimentar calambres estomacales despu\u00e9s de comer. Generalmente, mejoran despu\u00e9s de evacuar. Los expertos del Instituto Nacional de Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales afirman que la causa del dolor o malestar abdominal es la hipersensibilidad de los nervios del tracto digestivo. El cerebro de las personas con s\u00edndrome del intestino irritable procesa las se\u00f1ales de dolor provenientes del intestino grueso de manera diferente a como lo hace en las personas sin esta afecci\u00f3n.     <\/p>\n\n\n\n<p>Hinchaz\u00f3n abdominal: La hinchaz\u00f3n abdominal es otro s\u00edntoma del s\u00edndrome del intestino irritable. Puede provocar una sensaci\u00f3n de plenitud y tirantez en la zona abdominal. Adem\u00e1s, el est\u00f3mago puede verse visiblemente inflamado.   <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Flatulence or Gas: <\/strong>Irritable bowel syndrome often causes flatulence or gas. Eating or drinking certain foods and drinks can worsen this symptom. For instance, consuming the following foods can increase the formation of gas:  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Frijoles<\/li>\n<li>Leche o productos l\u00e1cteos<\/li>\n<li>Cabbage<\/li>\n<li>Alimentos con alto contenido en grasas, como los fritos o el queso.<\/li>\n<li>Bebidas que contienen alcohol, edulcorantes artificiales o cafe\u00edna.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El consumo de alimentos ricos en fibra tambi\u00e9n puede provocar flatulencia. Por el contrario, algunos s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable, como el estre\u00f1imiento, pueden aliviarse aumentando la ingesta de fibra en la dieta. Si su m\u00e9dico le ha recomendado consumir m\u00e1s fibra, debe aumentar su ingesta gradualmente. Esto ayuda a reducir la probabilidad de sufrir hinchaz\u00f3n y gases. S\u00edntomas como los gases y la hinchaz\u00f3n suelen desaparecer despu\u00e9s de evacuar.     <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cambios en las deposiciones<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable puede alterar tus h\u00e1bitos intestinales, provocando diarrea, estre\u00f1imiento o ambos de forma alternada. Tambi\u00e9n puedes expulsar mucosidad junto con las heces.  <\/p>\n\n\n\n<p>Diarrea: La diarrea est\u00e1 relacionada con el s\u00edndrome del intestino irritable (SII) si se presentan deposiciones l\u00edquidas y blandas varias veces al d\u00eda. El SII con diarrea como s\u00edntoma predominante afecta aproximadamente a un tercio de las personas que lo padecen. Un estudio publicado en la revista \u00abWorld Journal of Gastroenterology\u00bb demostr\u00f3 que las personas con diarrea como s\u00edntoma predominante del SII presentaban, en promedio, 12 deposiciones por semana. Esto representa el doble que en los adultos sin SII. Se puede experimentar una necesidad repentina e inmediata de defecar. Esto puede causar estr\u00e9s significativo e incluso llevar a evitar situaciones sociales por temor a una diarrea repentina.      <\/p>\n\n\n\n<p>Estre\u00f1imiento: Aunque parezca contradictorio, el s\u00edndrome del intestino irritable puede provocar tanto estre\u00f1imiento como diarrea. El s\u00edndrome del intestino irritable con estre\u00f1imiento como s\u00edntoma predominante es el tipo m\u00e1s com\u00fan y afecta aproximadamente a la mitad de las personas que lo padecen.  <\/p>\n\n\n\n<p>El estre\u00f1imiento se define como la evacuaci\u00f3n de menos de tres veces por semana. El estre\u00f1imiento funcional es un estre\u00f1imiento cr\u00f3nico que no es causado por ninguna enfermedad. Es muy com\u00fan y no se debe al s\u00edndrome del intestino irritable (SII). El estre\u00f1imiento causado por el SII se diferencia del estre\u00f1imiento funcional en que este \u00faltimo generalmente no es doloroso.    <\/p>\n\n\n\n<p>Por el contrario, el estre\u00f1imiento en el s\u00edndrome del intestino irritable se acompa\u00f1a de dolor abdominal que se alivia al evacuar. Adem\u00e1s, en el SII, puede presentarse sensaci\u00f3n de evacuaci\u00f3n incompleta, lo que provoca esfuerzo al defecar. <\/p>\n\n\n\n<p>Su estre\u00f1imiento est\u00e1 relacionado con el s\u00edndrome del intestino irritable si:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Tengo que hacer mucho esfuerzo para evacuar.<\/li>\n<li>Expulsar heces secas, duras y grumosas<\/li>\n<li>Evac\u00faa menos de cuatro veces por semana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El estre\u00f1imiento es muy inc\u00f3modo. El estre\u00f1imiento cr\u00f3nico puede provocar diversas complicaciones, como impactaci\u00f3n fecal, hemorroides y fisuras anales.  <\/p>\n\n\n\n<p>Diarrea y estre\u00f1imiento alternantes: La diarrea y el estre\u00f1imiento, que se presentan de forma mixta o alternante, afectan aproximadamente al 20 % de las personas con s\u00edndrome del intestino irritable (SII). El estre\u00f1imiento y la diarrea en el SII se asocian con dolor abdominal cr\u00f3nico y recurrente. El dolor abdominal es un indicador importante de que los cambios en el ritmo intestinal se deben al SII y no a infecciones intestinales leves y comunes ni a la dieta. El dolor se alivia al evacuar.    <\/p>\n\n\n\n<p>Este tipo de s\u00edndrome del intestino irritable tiende a ser m\u00e1s grave en comparaci\u00f3n con otros tipos, con s\u00edntomas m\u00e1s intensos y frecuentes. <\/p>\n\n\n\n<p>Moco: La presencia de moco en las heces es otro signo del s\u00edndrome del intestino irritable. El moco es una sustancia viscosa y gelatinosa secretada por el revestimiento del tracto digestivo para recubrirlo y protegerlo. En el s\u00edndrome del intestino irritable, puede haber moco blanquecino en las heces, especialmente en casos de diarrea.   <\/p>\n\n\n\n<p>Intolerancia alimentaria: Aproximadamente el 70 % de las personas que padecen s\u00edndrome del intestino irritable refieren que ciertos alimentos desencadenan sus s\u00edntomas. No se sabe con certeza por qu\u00e9 estos alimentos provocan dichos s\u00edntomas. Estas intolerancias alimentarias no son alergias alimentarias. Si bien los alimentos desencadenantes var\u00edan de una persona a otra, algunos alimentos comunes incluyen aquellos que producen gases, adem\u00e1s del gluten, la lactosa y estimulantes como la cafe\u00edna.    <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edntomas mentales<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable puede causar un malestar significativo y afectar la vida diaria. Las personas que lo padecen reportan una mala calidad de vida y sufren s\u00edntomas psicol\u00f3gicos como dificultad para dormir, depresi\u00f3n y ansiedad.  <\/p>\n\n\n\n<p>Dificultad para dormir y fatiga: M\u00e1s de la mitad de las personas que padecen s\u00edndrome del intestino irritable (SII) reportan fatiga. En un estudio publicado en la revista \u00abNeurogastroenterology and Motility\u00bb, se encontr\u00f3 que 160 adultos con SII presentaban baja resistencia, lo que limitaba su capacidad para realizar actividades f\u00edsicas, tareas dom\u00e9sticas, trabajo de oficina e interacciones sociales. El s\u00edndrome del intestino irritable tambi\u00e9n se relaciona con el insomnio, que incluye dificultad para conciliar el sue\u00f1o, despertares frecuentes durante la noche y falta de descanso por la ma\u00f1ana. En un estudio realizado con 112 adultos con SII, el 13% report\u00f3 mala calidad del sue\u00f1o. Adem\u00e1s, la mala calidad del sue\u00f1o en pacientes con SII tambi\u00e9n se relaciona con s\u00edntomas gastrointestinales m\u00e1s severos al d\u00eda siguiente.     <\/p>\n\n\n\n<p>Depresi\u00f3n y ansiedad: El s\u00edndrome del intestino irritable tambi\u00e9n se asocia con s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad. No est\u00e1 claro si el estr\u00e9s mental que conlleva vivir con este s\u00edndrome aumenta la propensi\u00f3n a desarrollar dificultades psicol\u00f3gicas o si los s\u00edntomas del trastorno se deben al estr\u00e9s mental en s\u00ed.  <\/p>\n\n\n\n<p>Independientemente de cu\u00e1l ocurra primero, los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, como la ansiedad y la depresi\u00f3n, y los problemas digestivos del s\u00edndrome del intestino irritable se refuerzan mutuamente, creando un c\u00edrculo vicioso. <\/p>\n\n\n\n<p>En un estudio publicado en la revista \u00abPsychosomatic Medicine\u00bb, de 94 000 mujeres y hombres, las personas con s\u00edndrome del intestino irritable (SII) ten\u00edan m\u00e1s del 70 % de probabilidades de sufrir un trastorno del estado de \u00e1nimo, incluida la depresi\u00f3n, y m\u00e1s del 50 % de probabilidades de sufrir un trastorno de ansiedad. Adem\u00e1s, las personas con SII tambi\u00e9n presentaban mayores niveles de estr\u00e9s, seg\u00fan lo evidenciado por los niveles de la hormona del estr\u00e9s, el cortisol.  <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, la terapia para reducir la ansiedad disminuye el estr\u00e9s y los s\u00edntomas relacionados con el s\u00edndrome del intestino irritable. <\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Comprar ProBion para cualquier situaci\u00f3n digestiva<\/h2>\n\n\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div class=\"image_frame scale-with-grid product-loop-thumb\"><div data-offset=\"0\" class=\"image_wrapper\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><div class=\"mask\"><\/div><div data-index=\"0\" class=\"mfn-product-list-gallery-item mfn-slide-current mfn-slide-first\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"396\" src=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog size-shop_catalog\" alt=\"the best probiotics probion clinica probion daily probion active probion daily natural probiotics ibs digestion\" srcset=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg 320w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-200x248.jpg 200w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-242x300.jpg 242w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-118x146.jpg 118w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-40x50.jpg 40w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-61x75.jpg 61w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 320px, 320px\" \/><\/div><\/a><div class=\"image_links\"><a rel=\"nofollow\" tabindex=\"-1\" href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312?add-to-cart=104\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"104\" class=\"add_to_cart_button ajax_add_to_cart product_type_simple\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><polygon class=\"path\" points=\"20.4 20.4 5.6 20.4 6.83 10.53 19.17 10.53 20.4 20.4\"><\/polygon><path class=\"path\" d=\"M9.3,10.53V9.3a3.7,3.7,0,1,1,7.4,0v1.23\"><\/path><\/svg><\/a><a class=\"link\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><g><path d=\"M10.17,8.76l2.12-2.12a5,5,0,0,1,7.07,0h0a5,5,0,0,1,0,7.07l-2.12,2.12\" class=\"path\"\/><path d=\"M15.83,17.24l-2.12,2.12a5,5,0,0,1-7.07,0h0a5,5,0,0,1,0-7.07l2.12-2.12\" class=\"path\"\/><line x1=\"10.17\" y1=\"15.83\" x2=\"15.83\" y2=\"10.17\" class=\"path\"\/><\/g><\/svg><\/a><\/div><\/div><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><span class=\"product-loading-icon added-cart\"><\/span><\/a><\/div><\/div>\n\t<div class=\"desc\">\n\n\t\t\n\t\t<h4 class=\"mfn-woo-product-title \"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\">ProBion Basic<\/a><\/h4>\n\t\t<div class=\"excerpt excerpt-1\"><p>For slow, bloated or constipated digestion<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>35.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312?add-to-cart=104\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"104\" data-product_sku=\"01\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Basic&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Basic\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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as a complement to A\/B\/D<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>54.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312?add-to-cart=99\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"99\" data-product_sku=\"04\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Clinica&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Clinica\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_id=\"99\" data-gtm4wp_product_internal_id=\"99\" data-gtm4wp_product_name=\"ProBion Clinica\" data-gtm4wp_product_price=\"54\" data-gtm4wp_product_cat=\"Probiotics\" data-gtm4wp_product_url=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-clinica\/\" data-gtm4wp_product_listposition=\"4\" data-gtm4wp_productlist_name=\"Recent Products\" data-gtm4wp_product_stocklevel=\"\" data-gtm4wp_product_brand=\"\"><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 causa el s\u00edndrome del intestino irritable (SII)?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Se desconoce la causa exacta del s\u00edndrome del intestino irritable; sin embargo, seg\u00fan la mayor\u00eda de los expertos, est\u00e1 relacionado con problemas en la digesti\u00f3n y una mayor sensibilidad del tracto digestivo. Esto implica que se puede sufrir diarrea o estre\u00f1imiento debido a que los alimentos se desplazan por el tracto digestivo demasiado r\u00e1pido o demasiado lento, o a una hipersensibilidad al dolor que se origina en el mismo.  <\/p>\n\n\n\n<p>Los factores psicol\u00f3gicos, incluido el estr\u00e9s, tambi\u00e9n desempe\u00f1an un papel fundamental en la aparici\u00f3n del s\u00edndrome del intestino irritable (SII). <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Factores desencadenantes del s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Ciertos alimentos y bebidas pueden actuar como desencadenantes y provocar los signos y s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable. Si bien los desencadenantes var\u00edan de una persona a otra, algunos de los m\u00e1s comunes son: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alcohol<\/li>\n<li>Chocolate<\/li>\n<li>Bebidas gaseosas<\/li>\n<li>Bebidas que contienen cafe\u00edna como el caf\u00e9, el t\u00e9 o la cola.<\/li>\n<li>Comida frita o grasosa<\/li>\n<li>Aperitivos y alimentos procesados \u200b\u200bcomo galletas y patatas fritas<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>El estr\u00e9s tambi\u00e9n es un factor que desencadena los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1les son los factores de riesgo del s\u00edndrome del intestino irritable?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Su propensi\u00f3n a padecer s\u00edndrome del intestino irritable aumenta si:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Son mujeres. Aproximadamente el doble de mujeres se ven afectadas por el s\u00edndrome del intestino irritable que los hombres.  <\/li>\n<li>Son j\u00f3venes. Tiende a ocurrir con mayor frecuencia en personas menores de 50 a\u00f1os.  <\/li>\n<li>Tener antecedentes familiares positivos de s\u00edndrome del intestino irritable. <\/li>\n<li>Si padece alg\u00fan problema psicol\u00f3gico, como depresi\u00f3n, ansiedad u otros trastornos psicol\u00f3gicos, el s\u00edndrome del intestino irritable (SII) puede estar relacionado con \u00e9l. Un historial personal de abuso f\u00edsico, emocional o sexual tambi\u00e9n puede aumentar el riesgo.   <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfC\u00f3mo se diagnostica el s\u00edndrome del intestino irritable?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable no produce anomal\u00edas detectables espec\u00edficas en el sistema digestivo; por lo tanto, no existen pruebas espec\u00edficas para diagnosticarlo. En la mayor\u00eda de los casos, el diagn\u00f3stico se basa en la presencia de los s\u00edntomas t\u00edpicos de la afecci\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n<p>Su m\u00e9dico podr\u00eda considerar evaluarlo para detectar el s\u00edndrome del intestino irritable si presenta los siguientes s\u00edntomas durante un per\u00edodo de al menos seis meses:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hinchaz\u00f3n abdominal<\/li>\n<li>Molestias o dolor abdominal<\/li>\n<li>Cambios en los h\u00e1bitos intestinales, como diarrea o estre\u00f1imiento, o ambos, o aumento en la frecuencia de las deposiciones.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Es posible que su m\u00e9dico le solicite an\u00e1lisis de sangre para descartar otras afecciones que causan s\u00edntomas similares al s\u00edndrome del intestino irritable (SII), como infecciones o la enfermedad cel\u00edaca. Tambi\u00e9n se analizar\u00e1n sus heces para detectar la presencia de calprotectina, una sustancia secretada por los intestinos cuando est\u00e1n inflamados. Si se detecta en las heces, esto podr\u00eda indicar que la causa de sus s\u00edntomas es la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y no el SII.   <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfCu\u00e1ndo visitar a tu doctor?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Debe consultar a su m\u00e9dico si presenta ciertos s\u00edntomas m\u00e1s graves, que indican que podr\u00eda estar sufriendo una enfermedad m\u00e1s seria, como c\u00e1ncer. Estos s\u00edntomas son: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>P\u00e9rdida de peso inexplicable<\/li>\n<li>Sangrado rectal<\/li>\n<li>Diarrea nocturna<\/li>\n<li>anemia por deficiencia de hierro<\/li>\n<li>Dificultad para tragar<\/li>\n<li>V\u00f3mitos inexplicables<\/li>\n<li>Dolor persistente en el est\u00f3mago o el abdomen que no mejora al defecar o expulsar gases.<\/li>\n<li>Un bulto o hinchaz\u00f3n en el est\u00f3mago o el recto. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Su m\u00e9dico tambi\u00e9n podr\u00eda recomendarle pruebas adicionales si tiene antecedentes familiares de c\u00e1ncer de ovario o de colon, o si tiene m\u00e1s de 60 a\u00f1os y presenta cambios en sus h\u00e1bitos intestinales que hayan durado m\u00e1s de seis semanas. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamiento del s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable no tiene cura, pero puedes controlar tus s\u00edntomas haciendo cambios en tu dieta y estilo de vida. Por ejemplo, puedes ayudar a mejorar tus s\u00edntomas si: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Identificar y evitar los alimentos o bebidas que los desencadenan y evitarlos.<\/li>\n<li>Modificar la cantidad de fibra que incluyes en tu dieta.<\/li>\n<li>Reduciendo tus niveles de estr\u00e9s<\/li>\n<li>Hacer ejercicio con regularidad <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>En algunos casos, tambi\u00e9n se recetan medicamentos para tratar sus s\u00edntomas individuales. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edndrome del intestino irritable y probi\u00f3ticos <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Su tracto gastrointestinal est\u00e1 plagado de bacterias beneficiosas conocidas como microflora intestinal que desempe\u00f1an un papel vital en el mantenimiento de su salud. Pero, debido a muchas razones, esta microflora intestinal puede salirse del equilibrio y permitir la proliferaci\u00f3n de bacterias da\u00f1inas, una condici\u00f3n conocida como disbiosis intestinal. <\/p>\n\n\n\n<p>Los probi\u00f3ticos son la cepa viva de bacterias que se encuentran en suplementos y alimentos. Son similares a la microflora intestinal natural y proporcionan muchos beneficios para la salud al mejorar la microflora intestinal. Algunos alimentos probi\u00f3ticos son chucrut, yogur, kimchi, tempeh y otros alimentos que se fermentan. Adem\u00e1s, las cepas probi\u00f3ticas de bacterias presentes en los suplementos son Bifidobacterium y Lactobacillus. <\/p>\n\n\n\n<p>Una gran cantidad de investigaci\u00f3n se hace recientemente para investigar c\u00f3mo los probi\u00f3ticos se pueden utilizar en el tratamiento y el manejo del s\u00edndrome del intestino irritable. <\/p>\n\n\n\n<p>Los s\u00edntomas del SII tambi\u00e9n est\u00e1n relacionados con cambios en la microflora intestinal. Por ejemplo, las personas que sufren de SII tienen cantidades reducidas de Bifidobacterium y Lactobacillus en sus tractos digestivos y mayores cantidades de bacterias da\u00f1inas Clostridium, Streptococcus y E. coli. Adem\u00e1s, el sobrecrecimiento bacteriano ocurre en el intestino delgado de hasta el 84 por ciento de las personas con SII y eso puede causar muchos de sus signos y s\u00edntomas. Adem\u00e1s, algunos medicamentos, que se utilizan en el tratamiento del SII, tambi\u00e9n pueden da\u00f1ar la microflora intestinal. <\/p>\n\n\n\n<p>Los cambios en la microflora del intestino pueden causar s\u00edntomas de IBS aumentando la sensibilidad del intestino al gas, aumentando la inflamaci\u00f3n, cambiando la motilidad del intestino y disminuyendo la funci\u00f3n inmune. <\/p>\n\n\n\n<p>Se propone que los probi\u00f3ticos mejoren los s\u00edntomas del SII:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Obstaculizar el crecimiento de bacterias da\u00f1inas<\/li>\n<li>Aumentar las funciones de barrera del sistema inmunol\u00f3gico<\/li>\n<li>Ayuda a controlar la inflamaci\u00f3n<\/li>\n<li>Ralentizar el paso de los alimentos en el intestino<\/li>\n<li>Reducir la producci\u00f3n de gas equilibrando la microflora del intestino<\/li>\n<li>Reducir la sensibilidad del intestino<\/li>\n<li>Reducir la permeabilidad de los intestinos (intestino permeable)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Uno de los mayores desaf\u00edos para los cient\u00edficos e investigadores es encontrar qu\u00e9 cepas de bacterias son m\u00e1s eficaces para aliviar los s\u00edntomas del SII. Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, las cepas mencionadas a continuaci\u00f3n se han encontrado eficaces:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cepas de bifidobacterium (incluidos <em>B. bifidum, B. longum<\/em> y <em>B. infantis<\/em>)<\/li>\n<li>Lactobacillus strains, (including <em>L. Plantarum<\/em> and <em>L. acidophilus<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>La Asociaci\u00f3n Diet\u00e9tica Brit\u00e1nica afirma que debe tomar un suplemento probi\u00f3tico para tratar sus s\u00edntomas de SII inicialmente durante cuatro semanas y ver si tiene alg\u00fan efecto sobre los s\u00edntomas. If there is no effect, they advise that you should try a different probiotic product that has different strain\/strains of live bacteria. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Vivir con el s\u00edndrome del intestino irritable<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable es impredecible. No se pueden tener s\u00edntomas durante muchos meses y luego sufrir un brote repentino.  <\/p>\n\n\n\n<p>Esta afecci\u00f3n es muy debilitante y dolorosa, lo que puede afectar negativamente el estado emocional y la calidad de vida en general. Como ya se mencion\u00f3, muchas personas que padecen el s\u00edndrome del intestino irritable pueden experimentar s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n.  <\/p>\n\n\n\n<p>Si experimenta ansiedad o depresi\u00f3n, especialmente si estos s\u00edntomas comienzan a afectar su vida diaria, consulte a su m\u00e9dico. Estos s\u00edntomas generalmente requieren tratamiento, y su m\u00e9dico podr\u00eda recomendarle tratamientos como antidepresivos o terapia cognitivo-conductual, que pueden ayudar a aliviar no solo los s\u00edntomas psicol\u00f3gicos, sino tambi\u00e9n otros s\u00edntomas del trastorno.  <\/p>\n\n\n\n<p>Con el tratamiento adecuado, puedes llevar una vida activa y normal a pesar del s\u00edndrome del intestino irritable. <\/p>\n\n\n\n<p>El s\u00edndrome del intestino irritable no aumenta la predisposici\u00f3n a desarrollar c\u00e1ncer u otras afecciones relacionadas con el tracto digestivo. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Referencias<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27401139<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27683238<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div 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class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/irritable-bowel-syndrome-ibs\/symptoms\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.verywellhealth.com\/before-you-take-probiotics-for-ibs-1944991<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/probiotics-for-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3949257\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3785618\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/9-signs-and-symptoms-of-ibs#section9<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-nhs-inform wp-block-embed-nhs-inform\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/irritable-bowel-syndrome-ibs#diagnosing-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Comprar ProBion para cualquier situaci\u00f3n digestiva<\/h2>\n\n\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div 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bloated or constipated digestion<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>35.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312?add-to-cart=104\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"104\" data-product_sku=\"01\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Basic&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Basic\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" 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Se considera un trastorno digestivo funcional, lo que implica que los s\u00edntomas del SII se deben a una disfunci\u00f3n del tracto digestivo, en lugar de a un crecimiento excesivo, da\u00f1o permanente o inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica. Esta disfunci\u00f3n interfiere con el paso normal de los alimentos a trav\u00e9s del tracto digestivo, produciendo s\u00edntomas. El SII tambi\u00e9n se conoce como colon irritable, colon esp\u00e1stico, colitis esp\u00e1stica y colitis mucosa. Los s\u00edntomas comunes son episodios de hinchaz\u00f3n, calambres estomacales, estre\u00f1imiento y diarrea. Afecta aproximadamente a una de cada cinco personas en alg\u00fan momento de su vida. Los s\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable (SII) tienden a empeorar y mejorar con el tiempo, y un ataque puede durar desde unos pocos d\u00edas hasta varias semanas o meses. Generalmente es un problema cr\u00f3nico que requiere tratamiento de por vida. Se desconoce la causa del SII y su aparici\u00f3n se ha relacionado con diversos factores, como cambios en la microbiota intestinal, estr\u00e9s, hipersensibilidad de los nervios del tracto digestivo y el consumo de ciertos alimentos. No tiene cura, pero se pueden controlar los s\u00edntomas mediante cambios en la dieta y el estilo de vida, as\u00ed como con ciertos medicamentos. Vea tambi\u00e9n: \u00bfCu\u00e1ntos desechos t\u00f3xicos de caca est\u00e1n atrapados en el colon de su cuerpo? S\u00edntomas del s\u00edndrome del intestino irritable Los s\u00edntomas comunes del s\u00edndrome del intestino irritable son: dolor abdominal Calambres Gases e hinchaz\u00f3n diarrea estre\u00f1imiento Intolerancia alimentaria Heartburn Sentir n\u00e1useas o<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1234,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1312","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1312"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1313,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1312\/revisions\/1313"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1312"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1312"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1312"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}