{"id":1014,"date":"2023-01-15T19:38:16","date_gmt":"2023-01-15T19:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/el-mejor-alivio-probiotico-natural-para-el-sii\/"},"modified":"2024-06-11T13:46:56","modified_gmt":"2024-06-11T13:46:56","slug":"el-mejor-alivio-probiotico-natural-para-el-sii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/es\/el-mejor-alivio-probiotico-natural-para-el-sii\/","title":{"rendered":"El mejor alivio probi\u00f3tico natural para el SII"},"content":{"rendered":"<h3><strong>El mejor alivio probi\u00f3tico natural para el SII<\/strong><\/h3>\n\r\n<p>Las personas con IBS (s\u00edndrome del intestino irritable) son aconsejadas a menudo por sus terapeutas para utilizar los probi\u00f3ticos ProBion como un mejor, alivio natural para los s\u00edntomas de<\/p>\r\n<section class=\"wp-block-uagb-columns uagb-columns__wrap uagb-columns__background-undefined uagb-columns__stack-mobile uagb-columns__valign-undefined uagb-columns__gap-10 alignundefined uagb-block-36b7be7f\">\r\n<div class=\"uagb-columns__inner-wrap uagb-columns__columns-1\">\r\n<div class=\"wp-block-uagb-column uagb-column__wrap uagb-column__background-undefined uagb-block-bd04f450\">\r\n<div class=\"uagb-column__inner-wrap\">&#13;\n<ul>&#13;\n<li>Constipation<\/li>&#13;\n<li>Diarrhea<\/li>&#13;\n<li>Abdominal Pain \u00a0<\/li>&#13;\n<li>Stomach Camps<\/li>&#13;\n<li>Bloating \u00bb Flatulence<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>S\u00edndrome del intestino irritable y probi\u00f3ticos <\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Su tracto gastrointestinal est\u00e1 plagado de bacterias beneficiosas conocidas como microflora intestinal que desempe\u00f1an un papel vital en el mantenimiento de su salud. Pero, debido a muchas razones, esta microflora intestinal puede salirse del equilibrio y permitir la proliferaci\u00f3n de bacterias da\u00f1inas, una condici\u00f3n conocida como disbiosis intestinal.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Los probi\u00f3ticos son la cepa viva de bacterias que se encuentran en suplementos y alimentos. Son similares a la microflora intestinal natural y proporcionan muchos beneficios para la salud al mejorar la microflora intestinal. Algunos alimentos probi\u00f3ticos son chucrut, yogur, kimchi, tempeh y otros alimentos que se fermentan. Adem\u00e1s, las cepas probi\u00f3ticas de bacterias presentes en los suplementos son Bifidobacterium y Lactobacillus.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Una gran cantidad de investigaci\u00f3n se hace recientemente para investigar c\u00f3mo los probi\u00f3ticos se pueden utilizar en el tratamiento y el manejo del s\u00edndrome del intestino irritable.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Los s\u00edntomas del SII tambi\u00e9n est\u00e1n relacionados con cambios en la microflora intestinal. Por ejemplo, las personas que sufren de SII tienen cantidades reducidas de Bifidobacterium y Lactobacillus en sus tractos digestivos y mayores cantidades de bacterias da\u00f1inas Clostridium, Streptococcus y E. coli. Adem\u00e1s, el sobrecrecimiento bacteriano ocurre en el intestino delgado de hasta el 84 por ciento de las personas con SII y eso puede causar muchos de sus signos y s\u00edntomas. Adem\u00e1s, algunos medicamentos, que se utilizan en el tratamiento del SII, tambi\u00e9n pueden da\u00f1ar la microflora intestinal.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Los cambios en la microflora del intestino pueden causar s\u00edntomas de IBS aumentando la sensibilidad del intestino al gas, aumentando la inflamaci\u00f3n, cambiando la motilidad del intestino y disminuyendo la funci\u00f3n inmune.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Se propone que los probi\u00f3ticos mejoren los s\u00edntomas del SII:<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Obstaculizar el crecimiento de bacterias da\u00f1inas<\/li>&#13;\n<li>Aumentar las funciones de barrera del sistema inmunol\u00f3gico<\/li>&#13;\n<li>Ayuda a controlar la inflamaci\u00f3n<\/li>&#13;\n<li>Ralentizar el paso de los alimentos en el intestino<\/li>&#13;\n<li>Reducir la producci\u00f3n de gas equilibrando la microflora del intestino<\/li>&#13;\n<li>Reducir la sensibilidad del intestino<\/li>&#13;\n<li>Reducir la permeabilidad de los intestinos (intestino permeable)<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Uno de los mayores desaf\u00edos para los cient\u00edficos e investigadores es encontrar qu\u00e9 cepas de bacterias son m\u00e1s eficaces para aliviar los s\u00edntomas del SII. Seg\u00fan la investigaci\u00f3n, las cepas mencionadas a continuaci\u00f3n se han encontrado eficaces:<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Cepas de bifidobacterium (incluidos <em>B. bifidum, B. longum<\/em> y <em>B. infantis<\/em>)<\/li>&#13;\n<li>Lactobacillus strains, (including <em>L. Plantarum<\/em> and <em>L. acidophilus<\/em>)<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>La Asociaci\u00f3n Diet\u00e9tica Brit\u00e1nica afirma que debe tomar un suplemento probi\u00f3tico para tratar sus s\u00edntomas de SII inicialmente durante cuatro semanas y ver si tiene alg\u00fan efecto sobre los s\u00edntomas. Si no hay efecto, aconsejan que pruebe un producto probi\u00f3tico diferente que tenga diferentes cepas\/ cepas de bacterias vivas<\/p>&#13;\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"constipation\"><strong>Probiotics &amp; Constipation<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Vea tambi\u00e9n: <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/how_much_toxic_waste_is_trapped_in_your_body_colon\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/probion.com\/probion-blog\/how-much-toxic-waste-is-trapped-in-your-body\">\u00bfCu\u00e1ntos desechos t\u00f3xicos de caca hay en su cuerpo?<\/a><\/span><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"constipation\">\u00bb <strong>\u00bfC\u00f3mo deshacerse del estre\u00f1imiento y la indigesti\u00f3n?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Puede deshacerse del estre\u00f1imiento y la indigesti\u00f3n siguiendo los pasos mencionados a continuaci\u00f3n:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Coma alimentos ricos en fibra.<\/li>&#13;\n<li>Beba mucho l\u00edquido, especialmente agua.<\/li>&#13;\n<li>Evite comer alimentos que puedan causar la producci\u00f3n de gases como cafe\u00edna, alcohol y bebidas carbonatadas, frutas crudas y algunas verduras, incluyendo col, coliflor y br\u00f3coli.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Adem\u00e1s, sobre la base de sus signos y s\u00edntomas, el proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede sugerir los siguientes medicamentos para aliviar el estre\u00f1imiento:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li><strong>Suplementos de fibra: <\/strong> Puede obtener alivio del estre\u00f1imiento tomando un suplemento de fibra que incluye psyllium (Metamucil) junto con l\u00edquidos.<\/li>&#13;\n<li><strong>Laxantes:<\/strong> Si no obtiene alivio al tomar suplementos de fibra, su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica puede recetar un laxante como Miralax (polietilenglicol) o Phillips&#8217; Milk of Magnesia (hidr\u00f3xido de magnesio oral).<\/li>&#13;\n<li><strong>Antidepresivos con inhibidor selectivo de la recaptaci\u00f3n de serotonina (ISRS):<\/strong> los ISRS como la paroxetina (Paxil) o la fluoxetina (Sarafem, Prozac) pueden ayudar a aliviar los s\u00edntomas de depresi\u00f3n junto con el estre\u00f1imiento y el dolor abdominal.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfC\u00f3mo evitar el estre\u00f1imiento?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Realice los siguientes cambios simples en el estilo de vida y la dieta para evitar el estre\u00f1imiento:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li><strong>Aumentar la cantidad de fibra en su dieta:<\/strong> Aunque la fibra ayuda a reducir el estre\u00f1imiento, tambi\u00e9n puede agravar los calambres y los gases. Para evitar estos s\u00edntomas, debe aumentar su fibra diet\u00e9tica lentamente durante unas pocas semanas. Puede incluir en su dieta alimentos ricos en fibra, como frutas, verduras y frijoles. Tomar suplementos de fibra puede causar menos hinchaz\u00f3n y gases que comer alimentos ricos en fibra.<\/li>&#13;\n<li><strong>Evite saltarse las comidas: <\/strong> Comer a horas similares todos los d\u00edas ayuda a regular la funci\u00f3n intestinal. Por lo tanto, trate de comer a una hora regular. Si usted est\u00e1 sufriendo de estre\u00f1imiento relacionado con el SII, puede encontrar que comer grandes cantidades de alimentos ricos en fibra ayuda a mover los alimentos a trav\u00e9s de los intestinos. Esto finalmente le ayuda a evitar el estre\u00f1imiento.<\/li>&#13;\n<li><strong>Haga ejercicio regularmente: <\/strong> Hacer ejercicios suaves regularmente ayuda a aliviar el estr\u00e9s y la depresi\u00f3n, estimulando las contracciones y los movimientos normales de los intestinos, y haci\u00e9ndole sentir y pensar mejor y positivo sobre se. Consulte a su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica acerca de los ejercicios que puede hacer regularmente.<\/li>&#13;\n<li><strong>No se mantenga en las heces: <\/strong> Usted debe responder a la necesidad natural de su cuerpo para defecar cuando se producen, ya que esto reduce el efecto del estre\u00f1imiento.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Mantenga una rutina: <\/strong> Asigne un momento y lugar del d\u00eda en el que pueda ir al ba\u00f1o todos los d\u00edas sin tener que evacuar las heces con fuerza.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfCu\u00e1les son algunos remedios caseros para el estre\u00f1imiento?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Algunos de los remedios caseros para el estre\u00f1imiento son los siguientes:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Beba un mont\u00f3n de agua. Una deficiencia de agua en el cuerpo puede empeorar el estre\u00f1imiento; por lo tanto, debe beber suficiente cantidad de agua para mantenerse hidratado. Seg\u00fan algunos estudios, el agua con gas es m\u00e1s eficaz en comparaci\u00f3n con el agua del grifo para aliviar el estre\u00f1imiento en personas con SII.<\/li>&#13;\n<li>Consuma m\u00e1s fibra, particularmente fibra soluble que no puede ser fermentada. Dicha fibra est\u00e1 presente en la cebada, el salvado de avena, las semillas, las nueces, las lentejas, los guisantes y los frijoles y ciertas verduras y frutas.<\/li>&#13;\n<li>Usted puede tomar Senna que es un laxante a base de hierbas para aliviar sus s\u00edntomas de estre\u00f1imiento.<\/li>&#13;\n<li>Tome suplementos probi\u00f3ticos o consuma alimentos probi\u00f3ticos. Algunos ejemplos de alimentos probi\u00f3ticos son kimchi, chucrut y yogur.<\/li>&#13;\n<li>Trate de comer una dieta con un bajo FODMAP. La forma completa de FODMAP es oligosac\u00e1ridos fermentables, disac\u00e1ridos, monosac\u00e1ridos y polioles. En esta dieta, usted tiene que limitar los alimentos con un alto FODMAP durante alg\u00fan tiempo y luego reintroducirlos a su dieta para averiguar cu\u00e1les de los alimentos que son capaces de tolerar.<\/li>&#13;\n<li>Comer alimentos que contienen fibras prebi\u00f3ticas, ya que pueden ayudar a mejorar el equilibrio de la microflora intestinal y tambi\u00e9n su salud digestiva en general; por lo tanto, aliviar el estre\u00f1imiento. Algunos de estos alimentos son pl\u00e1tanos, cebollas y ajo.<\/li>&#13;\n<li>Usted puede tratar de evitar los productos l\u00e1cteos, ya que puede causar estre\u00f1imiento en algunos casos.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfSe presenta estre\u00f1imiento en el est\u00f3mago o en los intestinos?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>El estre\u00f1imiento se produce en los intestinos a medida que las heces se vuelven secas y duras cuando el intestino grueso (colon) absorbe una cantidad excesiva de agua de la misma. Si usted sufre de estre\u00f1imiento, los movimientos musculares de su colon son muy lentos, haciendo que el movimiento de las heces a trav\u00e9s del colon tambi\u00e9n sea lento. Por lo tanto, absorbe una cantidad excesiva de agua de las heces. Por lo tanto, las heces se vuelven muy secas y duras.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfQu\u00e9 pasa si est\u00e1s estre\u00f1ido por mucho tiempo?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>Algunas de las complicaciones que pueden ocurrir si usted est\u00e1 estre\u00f1ido durante mucho tiempo son:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Sangrado rectal que puede ocurrir despu\u00e9s de esforzarse continuamente para pasar heces duras<\/li>&#13;\n<li>Fisura anal: es un peque\u00f1o desgarro que se forma alrededor del ano<\/li>&#13;\n<li>Hemorroides: vasos sangu\u00edneos inflamados e hinchados en el recto<\/li>&#13;\n<li>Retenci\u00f3n fecal: es una afecci\u00f3n en la que hay una colecci\u00f3n de heces secas y duras en el recto y el ano que resulta en una obstrucci\u00f3n<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfPuedes deshacerte del estre\u00f1imiento cr\u00f3nico?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p><strong>S\u00ed, puede deshacerse del estre\u00f1imiento cr\u00f3nico siguiendo los cambios de estilo de vida mencionados a continuaci\u00f3n:<\/strong><\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Entra regularmente al ba\u00f1o. Ir todas las ma\u00f1anas preferiblemente a una hora similar.<\/li>&#13;\n<li>Nunca ignore la necesidad natural de defecar.<\/li>&#13;\n<li>Siga las t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n diariamente ya que el estr\u00e9s puede interrumpir el movimiento normal de sus intestinos.<\/li>&#13;\n<li>Beba un mont\u00f3n de l\u00edquidos. Usted debe beber un m\u00ednimo de ocho vasos de agua (l\u00edquidos) todos los d\u00edas. Usted debe aumentar la ingesta de l\u00edquidos durante el ejercicio y en clima caluroso.<\/li>&#13;\n<li>Incluya suplementos diet\u00e9ticos de fibra y fibra junto con mucha agua para aliviar el estre\u00f1imiento cr\u00f3nico.<\/li>&#13;\n<li>Puede hablar con su proveedor de atenci\u00f3n m\u00e9dica sobre medicamentos y laxantes para aliviar el estre\u00f1imiento cr\u00f3nico.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfPuede el estre\u00f1imiento causar ansiedad?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>S\u00ed, el estre\u00f1imiento puede causar ansiedad y estr\u00e9s. Tambi\u00e9n puede perturbar su sue\u00f1o, afectar sus relaciones personales y su vida sexual, y hacerlo fatigar. Usted puede saltarse sus actividades sociales debido al estre\u00f1imiento. El estre\u00f1imiento cr\u00f3nico est\u00e1 relacionado con niveles bajos de serotonina: la serotonina es una hormona que ayuda a mantener el estado de \u00e1nimo normal. Los niveles bajos de esta hormona pueden provocar ansiedad y perturbar el sue\u00f1o. Tambi\u00e9n puede afectar la forma en que los desechos de alimentos se mueven a trav\u00e9s del intestino.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfQu\u00e9 antibi\u00f3ticos causan estre\u00f1imiento?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Cualquier antibi\u00f3tico tiene una tendencia a causar estre\u00f1imiento. Lo hace de dos maneras posibles. Inicialmente destruye la microflora intestinal amigable y en segundo lugar, agota los minerales clave del cuerpo que son requeridos por su sistema digestivo para el funcionamiento adecuado. Los antibi\u00f3ticos pueden afectar la capacidad de su cuerpo para absorber algunos minerales vitales como el magnesio. Se necesitan niveles \u00f3ptimos de magnesio para asegurar que haya un movimiento adecuado de su intestino y la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos intestinales que permite que la comida pase a trav\u00e9s de su intestino.<\/p>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfPor qu\u00e9 los suplementos de hierro causan estre\u00f1imiento?<\/strong><\/h3>&#13;\n\r\n\r\n&#13;\n<p>Los suplementos de hierro causan estre\u00f1imiento a medida que el hierro no absorbido llega al intestino grueso (colon) y se convierte en alimento para las bacterias pat\u00f3genas (malas). Conduce al desequilibrio bacteriano o a una condici\u00f3n llamada disbiosis. Debido a la disbiosis, el movimiento intestinal se ralentiza, lo que lleva a una retenci\u00f3n m\u00e1s larga de las heces, una mayor absorci\u00f3n de agua de ellas y estre\u00f1imiento junto con gases e hinchaz\u00f3n.<\/p>&#13;\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a0<\/h3>&#13;\n<h3 class=\"has-text-align-center\">Comprar ProBion para cualquier situaci\u00f3n digestiva<\/h3>&#13;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div class=\"image_frame scale-with-grid product-loop-thumb\"><div data-offset=\"0\" class=\"image_wrapper\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><div class=\"mask\"><\/div><div data-index=\"0\" class=\"mfn-product-list-gallery-item mfn-slide-current mfn-slide-first\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"396\" src=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog size-shop_catalog\" alt=\"the best probiotics probion clinica probion daily probion active probion daily natural probiotics ibs digestion\" srcset=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg 320w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-200x248.jpg 200w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-242x300.jpg 242w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-118x146.jpg 118w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-40x50.jpg 40w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-61x75.jpg 61w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 320px, 320px\" \/><\/div><\/a><div class=\"image_links\"><a rel=\"nofollow\" tabindex=\"-1\" href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014?add-to-cart=104\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"104\" class=\"add_to_cart_button ajax_add_to_cart product_type_simple\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><polygon class=\"path\" points=\"20.4 20.4 5.6 20.4 6.83 10.53 19.17 10.53 20.4 20.4\"><\/polygon><path class=\"path\" d=\"M9.3,10.53V9.3a3.7,3.7,0,1,1,7.4,0v1.23\"><\/path><\/svg><\/a><a class=\"link\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><g><path d=\"M10.17,8.76l2.12-2.12a5,5,0,0,1,7.07,0h0a5,5,0,0,1,0,7.07l-2.12,2.12\" class=\"path\"\/><path d=\"M15.83,17.24l-2.12,2.12a5,5,0,0,1-7.07,0h0a5,5,0,0,1,0-7.07l2.12-2.12\" class=\"path\"\/><line x1=\"10.17\" y1=\"15.83\" x2=\"15.83\" y2=\"10.17\" class=\"path\"\/><\/g><\/svg><\/a><\/div><\/div><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><span class=\"product-loading-icon added-cart\"><\/span><\/a><\/div><\/div>\n\t<div class=\"desc\">\n\n\t\t\n\t\t<h4 class=\"mfn-woo-product-title \"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\">ProBion Basic<\/a><\/h4>\n\t\t<div class=\"excerpt excerpt-1\"><p>For slow, bloated or constipated digestion<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>35.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014?add-to-cart=104\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"104\" data-product_sku=\"01\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Basic&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Basic\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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as a complement to A\/B\/D<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>54.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014?add-to-cart=99\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"99\" data-product_sku=\"04\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Clinica&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Clinica\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_id=\"99\" data-gtm4wp_product_internal_id=\"99\" data-gtm4wp_product_name=\"ProBion Clinica\" data-gtm4wp_product_price=\"54\" data-gtm4wp_product_cat=\"Probiotics\" data-gtm4wp_product_url=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-clinica\/\" data-gtm4wp_product_listposition=\"4\" data-gtm4wp_productlist_name=\"Recent Products\" data-gtm4wp_product_stocklevel=\"\" data-gtm4wp_product_brand=\"\"><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div>\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a0<\/h3>&#13;\n<h3 id=\"diarrhea\"><strong>Diarrea y probi\u00f3ticos<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p><strong>Algunas de las principales causas de diarrea son:<\/strong><\/p>&#13;\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>Gastroenteritis (infecci\u00f3n del intestino que puede ser causada por un virus (rotavirus o norovirus), bacterias (E. Coli y Campylobacter) y un par\u00e1sito.<\/li>&#13;\n<li>Alergia a un alimento en particular<\/li>&#13;\n<li>Appendicitis<\/li>&#13;\n<li>Anxiety<\/li>&#13;\n<li>Beber una cantidad excesiva de alcohol<\/li>&#13;\n<li>Da\u00f1o al revestimiento intestinal como efecto secundario de la radioterapia<\/li>&#13;\n<li>Efectos secundarios de medicamentos como antibi\u00f3ticos, medicamentos de quimioterapia, medicamentos anti\u00e1cidos que contienen magnesio, ISRS, AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos), medicamentos para reducir el colesterol y laxantes<\/li>&#13;\n<li>s\u00edndrome del intestino irritable<\/li>&#13;\n<li>Enfermedad inflamatoria intestinal que incluye colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn<\/li>&#13;\n<li>Celiac disease<\/li>&#13;\n<li>Chronic pancreatitis<\/li>&#13;\n<li>Diverticular disease<\/li>&#13;\n<li>Malabsorption of bile acid<\/li>&#13;\n<li>Bowel cancer<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfCausa p\u00e9rdida de peso?<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>La diarrea cr\u00f3nica y persistente puede causar p\u00e9rdida de peso. La diarrea cr\u00f3nica se caracteriza por tener heces semis\u00f3lidas o l\u00edquidas y acuosas durante m\u00e1s de cuatro semanas. Algunas de las causas de diarrea persistente que puede resultar en la p\u00e9rdida de peso son la enfermedad inflamatoria del intestino, infecciones como la giardiasis, los efectos secundarios de los medicamentos, intolerancia al gluten o la lactosa, y la enfermedad cel\u00edaca.<\/p>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfPor qu\u00e9 la diarrea causa dolor abdominal?<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>A menudo con diarrea, hay hinchaz\u00f3n abdominal y gases. Este gas estira los \u00f3rganos viscerales como el est\u00f3mago y los intestinos, irritando los nervios viscerales. Esto env\u00eda se\u00f1ales de dolor al cerebro y produce dolor abdominal.<\/p>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong> \u00bb<\/strong> <strong>\u00bfPor qu\u00e9 la leche fr\u00eda y sin lactosa causa diarrea?<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>En la leche sin lactosa, la lactosa de la leche todav\u00eda est\u00e1 presente. Los fabricantes le agregan la enzima lactasa para que descomponga la lactosa en su cuerpo mientras la tiene. Adem\u00e1s, parte de la lactosa de la leche se convierte en galactosa y glucosa por calentamiento. Por lo tanto, si usted est\u00e1 teniendo fr\u00edo, leche sin lactosa, usted todav\u00eda est\u00e1 tomando en la lactosa, pero con la enzima lactasa a\u00f1adido en ella. La enzima puede funcionar en parte de la lactosa, pero algunos todav\u00eda pueden permanecer, lo que puede causar diarrea si usted es intolerante a la lactosa. Su tracto digestivo tambi\u00e9n puede destruir cierta cantidad de la enzima lactasa presente en la leche sin lactosa.<\/p>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>\u00bfQu\u00e9 alimentos com\u00fanmente causan diarrea?<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p><strong>Los alimentos que com\u00fanmente pueden causar diarrea son:<\/strong><\/p>&#13;\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li><strong>Alimentos que tienen alto contenido de az\u00facar: <\/strong> Algunos de estos alimentos son uvas, refrescos, agave y jugo de manzana debido a su alto contenido de fructosa.<\/li>&#13;\n<li><strong>Sustitutos del az\u00facar: <\/strong> Los alcoholes de az\u00facar como manitol, sorbitol, eritritol y xilitol que se usan como sustitutos del az\u00facar o edulcorantes artificiales pueden provocar diarrea.<\/li>&#13;\n<li><strong>Cafe\u00edna:<\/strong> La cafe\u00edna y los alimentos y bebidas con cafe\u00edna tambi\u00e9n pueden causar diarrea. Algunos de estos alimentos son el caf\u00e9, las gaseosas, el chocolate y el t\u00e9.<\/li>&#13;\n<li><strong>Alimentos picantes y ricos en grasa:<\/strong> Los alimentos fritos y picantes que contienen pimientos picantes son otra causa de diarrea.<\/li>&#13;\n<li><strong>Lactosa: <\/strong> Los productos l\u00e1cteos pueden causar diarrea en personas con intolerancia a la lactosa.<\/li>&#13;\n<li><strong>FODMAPs:<\/strong> En algunas personas, los alimentos con FODMAP alto pueden causar diarrea. Algunos ejemplos de estos alimentos son frijoles, ajo, alcachofas y cebollas.<\/li>&#13;\n<li><strong>Gluten:<\/strong> Si usted sufre de enfermedad cel\u00edaca, entonces puede tener diarrea de alimentos que contienen gluten como cebada, centeno y trigo.<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>enfermedad inflamatoria intestinal (EII)<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>La enfermedad inflamatoria intestinal se refiere a dos condiciones del tracto digestivo: la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. En ambas condiciones, hay inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y da\u00f1o al tracto digestivo.<\/p>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Ulcerative colitis<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>En esta condici\u00f3n, hay inflamaci\u00f3n cr\u00f3nica y formaci\u00f3n de \u00falceras en la mucosa (revestimiento m\u00e1s interno) del colon (intestino grueso) y el recto.<\/p>&#13;\n&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Crohn\u2019s disease<\/strong><\/h3>&#13;\n&#13;\n<p>En esta condici\u00f3n, hay inflamaci\u00f3n del revestimiento intestinal que puede extenderse a las capas m\u00e1s profundas del tracto digestivo. Puede afectar cualquier \u00e1rea de su intestino, pero con mayor frecuencia afecta el intestino delgado.<\/p>&#13;\n&#13;\n<p><strong>Algunos de los signos y s\u00edntomas comunes de la EII son:<\/strong><\/p>&#13;\n&#13;\n<ul class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li>dolor abdominal<\/li>&#13;\n<li>diarrea persistente<\/li>&#13;\n<li>Sangrado del recto\/heces con sangre<\/li>&#13;\n<li>fatiga<\/li>&#13;\n<li>p\u00e9rdida de peso<\/li>&#13;\n<\/ul>&#13;\n&#13;\n<p><strong>References<\/strong>:<\/p>&#13;\n&#13;\n<ol class=\"wp-block-list\">&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12352219\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12352219<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24420006\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24420006<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21551998\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21551998<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318694.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318694.php<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/irritable-bowel-syndrome\/diagnosis-treatment\/drc-20360064\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/irritable-bowel-syndrome\/diagnosis-treatment\/drc-20360064<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p00363\">https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p00363<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/150322.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/150322.php<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/digestive-disorders\/features\/chronic-constipation-facts-vs-myths#1\">https:\/\/www.webmd.com\/digestive-disorders\/features\/chronic-constipation-facts-vs-myths#1<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/ibs\/ibs-c-confidence-18\/chronic-constipation-ease-stress\">https:\/\/www.webmd.com\/ibs\/ibs-c-confidence-18\/chronic-constipation-ease-stress<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"http:\/\/www.phlabs.com\/taking-antibiotics-be-sure-to-protect-your-digestive-system\">http:\/\/www.phlabs.com\/taking-antibiotics-be-sure-to-protect-your-digestive-system<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.superpharmacy.com.au\/blog\/so-why-does-my-iron-supplements-give-me-constipation\">https:\/\/www.superpharmacy.com.au\/blog\/so-why-does-my-iron-supplements-give-me-constipation<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/diarrhoea#causes-of-diarrhoea\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/diarrhea#causes-of-diarrhea<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/321676-chronic-diarrhea-weight-loss\/\">https:\/\/www.livestrong.com\/article\/321676-chronic-diarrhea-weight-loss\/<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/en-in\/home\/digestive-disorders\/symptoms-of-digestive-disorders\/acute-abdominal-pain\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/en-in\/home\/digestive-disorders\/symptoms-of-digestive-disorders\/acute-abdominal-pain<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/440942-is-there-more-lactose-in-hot-milk-than-cold\/\">https:\/\/www.livestrong.com\/article\/440942-is-there-more-lactose-in-hot-milk-than-cold\/<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318879.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318879.php<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/inflammatory-bowel-disease\/symptoms-causes\/syc-20353315\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/inflammatory-bowel-disease\/symptoms-causes\/syc-20353315<\/a><\/li>&#13;\n<li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/ibd\/what-is-IBD.htm\">https:\/\/www.cdc.gov\/ibd\/what-is-IBD.htm<\/a><\/li>&#13;\n<\/ol>&#13;\n<hr class=\"wp-block-separator\" \/>&#13;\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00a0<\/h3>&#13;\n<h3 class=\"has-text-align-center\">Comprar ProBion para cualquier situaci\u00f3n digestiva<\/h3>&#13;\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic 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speedy, loose digestion or\u00a0travellers diarrhoea<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>34.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1014?add-to-cart=103\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_103\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"103\" data-product_sku=\"03\" aria-label=\"A\u00f1adir al carrito: &ldquo;ProBion Active&rdquo;\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u00abProBion Active\u00bb se ha a\u00f1adido a tu carrito\" role=\"button\">A\u00f1adir al carrito<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_103\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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Coli y Campylobacter) y un par\u00e1sito. &#13; Alergia a un alimento en particular &#13; Appendicitis &#13; Anxiety &#13; Beber una cantidad excesiva de alcohol &#13; Da\u00f1o al revestimiento intestinal como efecto secundario de la radioterapia &#13; Efectos secundarios de medicamentos como antibi\u00f3ticos, medicamentos de quimioterapia, medicamentos anti\u00e1cidos que contienen magnesio, ISRS, AINE (medicamentos antiinflamatorios no esteroideos), medicamentos para reducir el colesterol y laxantes &#13; s\u00edndrome del intestino irritable &#13; Enfermedad inflamatoria intestinal que incluye colitis ulcerosa y enfermedad de Crohn &#13; Celiac disease &#13; Chronic pancreatitis &#13; Diverticular disease &#13; Malabsorption of bile acid &#13; Bowel cancer &#13; &#13; &#13; \u00bb \u00bfCausa p\u00e9rdida de peso? &#13; &#13; La diarrea cr\u00f3nica y persistente puede causar p\u00e9rdida de peso. La diarrea cr\u00f3nica se caracteriza por tener heces semis\u00f3lidas o l\u00edquidas y acuosas durante m\u00e1s de cuatro semanas. Algunas de las causas de diarrea persistente que puede resultar en la p\u00e9rdida de peso son la enfermedad inflamatoria del intestino, infecciones como la giardiasis, los efectos secundarios de los medicamentos, intolerancia al gluten o la lactosa, y la enfermedad cel\u00edaca. &#13; &#13; \u00bb \u00bfPor qu\u00e9 la diarrea causa dolor abdominal? &#13; &#13; A menudo con diarrea, hay hinchaz\u00f3n abdominal y gases. 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