Descripción general de la enfermedad inflamatoria intestinal (EII)

La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) afecta a millones de personas en todo el mundo. Se estima que cinco millones de personas en todo el mundo padecen esta afección inflamatoria. La EII es una inflamación crónica que puede afectar significativamente la calidad de vida. Sin embargo, con el tratamiento adecuado, quienes la padecen pueden lograr la remisión y llevar una vida relativamente normal con una calidad de vida significativamente mejorada. Analicemos más de cerca qué es la EII, los síntomas más comunes, cómo se realiza un diagnóstico correcto y qué pueden hacer quienes la padecen. ¿Qué es la enfermedad inflamatoria intestinal? El término EII engloba la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn. Estas dos enfermedades inflamatorias intestinales crónicas se agrupan bajo el término general EII porque sus síntomas son muy similares. (1) Síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal: Estos son algunos de los síntomas más comunes de estas enfermedades inflamatorias: (2,3)

• pérdida de peso
• Durchfall
• Sentir una fuerte necesidad de defecar
• Dolor abdominal
• Calambres abdominales
• Sangrado rectal
• Hautirritationen
• Fiebre
• Appetitlosigkeit
• anemia por deficiencia de hierro

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La diferencia entre la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa Si bien la enfermedad de Crohn y la colitis ulcerosa presentan síntomas similares, es importante comprender que estas dos afecciones inflamatorias afectan el tracto digestivo de manera ligeramente diferente. Veamos las dos y cómo se diferencian entre sí. (4) Colitis ulcerosa: La colitis ulcerosa se limita al revestimiento más interno del colon y causa inflamación continua. Enfermedad de Crohn: La enfermedad de Crohn no se limita solo al colon como la colitis ulcerosa. Con la enfermedad de Crohn, puede afectar cualquier parte del tracto digestivo desde la boca hasta el ano. Esta afección inflamatoria puede afectar todas las capas de las paredes intestinales. Otra diferencia entre la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn es que con la enfermedad de Crohn, una persona puede tener algunas áreas sanas en su intestino junto con inflamación. En quienes tienen colitis ulcerosa, todo el colon está inflamado. Cómo saber si tienes enfermedad inflamatoria intestinal Si presentas algunos de los síntomas comúnmente asociados con la enfermedad inflamatoria intestinal, debes hablar con tu médico, quien puede realizar pruebas de diagnóstico. Algunas de las pruebas para obtener un diagnóstico adecuado de EII incluyen: (5)

• Colonoscopia: La colonoscopia se considera la prueba diagnóstica más definitiva para determinar si se padece enfermedad inflamatoria intestinal (EII). También puede ser una excelente manera de determinar si se sufre de colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. Para diagnosticar una u otra, el médico tomará una biopsia y buscará granulomas, que son células inflamadas. Estos cúmulos de células inflamadas están presentes en quienes padecen enfermedad de Crohn, pero no en quienes tienen colitis ulcerosa, por lo que esta sería la mejor manera de determinar qué tipo de EII se padece.
• Enema de bario: Este estudio radiológico permite al médico examinar la parte inferior del tracto gastrointestinal. Para esta prueba, se introduce un contraste seguro llamado bario en el colon mediante un enema para recubrir el intestino grueso. Esto permite al médico detectar inflamación y puede utilizarse como herramienta de diagnóstico para la enfermedad inflamatoria intestinal.
• Sigmoidoscopia flexible: Esta prueba examina la parte inferior del colon, donde el médico puede evaluar el tejido intestinal en busca de signos de inflamación o úlceras. Si se detecta alguna de estas afecciones, ayudará a diagnosticar la enfermedad inflamatoria intestinal. Dado que esta prueba solo permite observar la parte inferior del colon, es posible que no permita diagnosticar problemas que se presenten en la parte superior del mismo.
• Análisis de sangre: También existen algunos análisis de sangre que se pueden realizar, los cuales son herramientas de diagnóstico relativamente nuevas para la enfermedad inflamatoria intestinal. Estos análisis buscan la anemia, que es un síntoma común de la enfermedad inflamatoria intestinal, o también pueden detectar ciertas infecciones. Tenga en cuenta que se cree que estas pruebas solo tienen una efectividad de alrededor del 80%, por lo que para un diagnóstico definitivo, alguna de las otras opciones de análisis puede ser más apropiada. Alguna de las otras opciones de análisis puede ser incluso más importante si su médico está tratando de determinar qué tipo de enfermedad inflamatoria intestinal padece.6)

Tratamiento de la enfermedad inflamatoria intestinal Si bien no existe una cura para la enfermedad inflamatoria intestinal, existen diversas opciones de tratamiento y remedios disponibles para ayudar a mejorar la calidad de vida general al vivir con colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn. El objetivo general es lograr la remisión de la EII para que pueda vivir una vida saludable sin dolor digestivo inflamatorio crónico. Aquí hay algunas de las diversas opciones de tratamiento y otros cambios en la dieta y el estilo de vida que puede hacer si tiene EII. Probióticos: Los probióticos son una opción de tratamiento natural ideal para la EII, ya que tener una flora intestinal bien equilibrada solo ayudará a mejorar su digestión. Cuando tiene una flora intestinal desequilibrada, corre el riesgo de empeorar los síntomas de la enfermedad inflamatoria intestinal, ya que las bacterias intestinales dañinas pueden apoderarse muy rápidamente del tracto digestivo. Cuando esto sucede, los síntomas tanto de la enfermedad de Crohn como de la colitis ulcerosa pueden empeorar. (7) Para ayudar a mantener una flora intestinal equilibrada y una buena digestión, considere tomar un probiótico de alta calidad como ProBion. Los probióticos ProBion contienen cepas importantes de bacterias para un equilibrio óptimo de la flora intestinal, cultivos vivos garantizados y sostenibilidad prolongada. Con los probióticos ProBion, puede estar seguro de que le está brindando a su flora intestinal el impulso que necesita para favorecer una mejor digestión. Medicamentos: Existen diversas opciones de medicamentos que su médico puede comentarle si padece enfermedad inflamatoria intestinal. Algunas de ellas incluyen suplementos de hierro, suplementos de vitamina D, medicamentos antidiarreicos y/o analgésicos. Según sus síntomas principales, su médico le ayudará a determinar qué medicamentos, si los hay, son necesarios. (8) Dieta antiinflamatoria: Otra parte extremadamente útil y esencial para controlar la enfermedad inflamatoria intestinal tiene que ver con la dieta. Dado que se trata de una afección inflamatoria, deberá esforzarse por eliminar la mayor cantidad posible de alimentos inflamatorios de su dieta, a la vez que disfruta de opciones antiinflamatorias altamente nutritivas. Estas son algunas de las pautas generales de la dieta antiinflamatoria que puede seguir:

• Elimina los carbohidratos refinados de tu dieta. Esto incluye alimentos como el pan blanco, la pasta y la bollería.
• Evita consumir demasiado azúcar. Cuando la consumas, opta por alternativas naturales como la miel cruda o el jarabe de arce puro. Sin embargo, procura mantener el consumo de azúcares naturales al mínimo.
• Elimina los alimentos procesados ​​de tu dieta.
• Evita las grasas trans e hidrogenadas.
• Evita los alimentos grasos.
• Evite los lácteos, ya que muchas personas que padecen enfermedad inflamatoria intestinal no los toleran. (9)
• Consume una dieta rica en frutas, verduras, frutos secos, semillas y muchas bayas antiinflamatorias.
• Disfruta de alimentos ricos en probióticos como el chucrut y el kimchi.
• Disfrute de alimentos ricos en ácidos grasos omega-3, como el salmón salvaje y las nueces. Se ha demostrado que los omega-3 poseen propiedades antiinflamatorias. Algunas personas también optan por tomar un suplemento de aceite de pescado de alta calidad si no consumen suficientes alimentos ricos en omega-3. (10) Si planea tomar un suplemento de aceite de pescado, asegúrese de consultar primero con su médico.
• Algunas personas con enfermedad inflamatoria intestinal no toleran alimentos como los cereales, las bebidas carbonatadas o el alcohol. Deberás identificar cuáles son tus desencadenantes y evitarlos para ayudarte a entrar en remisión.

Otro aspecto clave de la dieta es la hidratación. Si sufres diarrea frecuente debido a una enfermedad inflamatoria intestinal, es aún más importante mantenerte bien hidratado. Bebe abundante agua filtrada a lo largo del día e incluso añade agua de coco sin azúcar para obtener electrolitos adicionales. Ejercicio: El ejercicio es fundamental para mantener una buena salud en general, por lo que tiene sentido que mover el cuerpo con más frecuencia sea beneficioso cuando se padece enfermedad inflamatoria intestinal. Cuando tenga energía para hacerlo, ponga su cuerpo en movimiento con algún ejercicio suave. Caminar, yoga y pilates son excelentes opciones. El ejercicio no solo es estupendo para la salud en general, sino que incluso puede darle un impulso de energía, lo cual es bienvenido para cualquier persona que sufra de enfermedad inflamatoria intestinal.11Tenga en cuenta que, durante un brote de enfermedad inflamatoria intestinal, la fatiga intensa es un síntoma común. Deberá descansar todo lo que su cuerpo necesite durante este período. Suplementos naturales: Además de los probióticos, existen otros suplementos naturales que han demostrado ser eficaces para algunas personas que padecen enfermedad inflamatoria intestinal. Sin embargo, recuerde que, como con cualquier suplemento nuevo, es importante consultar primero con su médico para asegurarse de que sea adecuado para usted. A continuación, se presentan algunas opciones de suplementos naturales comúnmente utilizados para la enfermedad inflamatoria intestinal. (12)

• Corteza de olmo resbaladizo
• Chamomile
• Jugo de aloe vera
• Menta

En resumen, si bien no existe cura para la enfermedad inflamatoria intestinal, hay muchas maneras de controlar los síntomas y lograr la remisión. Muchas personas diagnosticadas con enfermedad inflamatoria intestinal que trabajan en estrecha colaboración con su gastroenterólogo pueden disfrutar de una excelente calidad de vida. Con los cambios adecuados en la dieta y el estilo de vida, y con la ayuda de un probiótico de alta calidad, es posible que sus síntomas comiencen a disminuir.

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