{"id":889,"date":"2023-01-15T19:38:16","date_gmt":"2023-01-15T19:38:16","guid":{"rendered":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/beste-natuerliche-probiotische-entlastung-fuer-ibs\/"},"modified":"2023-01-15T19:38:16","modified_gmt":"2023-01-15T19:38:16","slug":"beste-natuerliche-probiotische-entlastung-fuer-ibs","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/beste-natuerliche-probiotische-entlastung-fuer-ibs\/","title":{"rendered":"Beste nat\u00fcrliche probiotische Entlastung f\u00fcr IBS"},"content":{"rendered":"<h3><strong>Beste nat\u00fcrliche probiotische Entlastung f\u00fcr IBS<\/strong><\/h3>\n\n<p>Menschen mit IBS (Reizdarmsyndrom) werden oft von ihren Therapeuten empfohlen, ProBion Probiotika als beste, nat\u00fcrliche Linderung f\u00fcr Symptome von<\/p>\n<section class=\"wp-block-uagb-columns uagb-columns__wrap uagb-columns__background-undefined uagb-columns__stack-mobile uagb-columns__valign-undefined uagb-columns__gap-10 alignundefined uagb-block-36b7be7f\">\n<div class=\"uagb-columns__inner-wrap uagb-columns__columns-1\">\n<div class=\"wp-block-uagb-column uagb-column__wrap uagb-column__background-undefined uagb-block-bd04f450\">\n<div class=\"uagb-column__inner-wrap\">\n<ul>\n<li>Verstopfung<\/li>\n<li>Diarrh\u00f6e<\/li>\n<li>Unterleibsschmerzen <\/li>\n<li>Stomach Camps<\/li>\n<li>Bl\u00e4hungen \u00bb Bl\u00e4hungen<\/li>\n<\/ul>\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reizdarmsyndrom und Probiotika <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ihr Magen-Darm-Trakt wimmelt von n\u00fctzlichen Bakterien, die als Darmmikroflora bezeichnet werden und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit spielen. Aber aus vielen Gr\u00fcnden kann diese Darmmikroflora aus dem Gleichgewicht geraten und die Verbreitung sch\u00e4dlicher Bakterien erm\u00f6glichen, ein Zustand, der als Darmdysbiose bezeichnet wird.<\/p>\n\n\n\n<p>Probiotika sind der lebende Bakterienstamm in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und Lebensmitteln. Sie sind der nat\u00fcrlich vorkommenden Darmmikroflora \u00e4hnlich und bieten viele gesundheitliche Vorteile, indem sie die Darmmikroflora verbessern. Einige probiotische Lebensmittel sind Sauerkraut, Joghurt, Kimchi, Tempeh und andere Lebensmittel, die fermentiert werden. Dar\u00fcber hinaus sind probiotische Bakterienst\u00e4mme in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln Bifidobacterium und Lactobacillus.<\/p>\n\n\n\n<p>In letzter Zeit wird viel Forschung betrieben, um zu untersuchen, wie Probiotika bei der Behandlung und Behandlung des Reizdarmsyndroms eingesetzt werden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Symptome von IBS sind auch mit Ver\u00e4nderungen in der Mikroflora des Darms verbunden. Zum Beispiel haben Leute, die unter IBS leiden, Mengen von Bifidobacterium und von Lactobacillus in ihren verdauungsf\u00f6rdernden Bahnen und von gr\u00f6\u00dferen Mengen von sch\u00e4dlichen Bakterien Clostridium, Streptococcus und E. coli verringert. Dar\u00fcber hinaus tritt bakterielle \u00dcberwucherung im D\u00fcnndarm von bis zu 84 Prozent der Menschen mit IBS auf und kann viele ihrer Anzeichen und Symptome verursachen. Auch einige Medikamente, die bei der Behandlung von IBS verwendet werden, k\u00f6nnen auch die Darmmikroflora sch\u00e4digen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ver\u00e4nderungen in der Mikroflora des Darms k\u00f6nnen Symptome des Reizdarms verursachen, indem sie die Empfindlichkeit des Darms gegen\u00fcber Gas erh\u00f6hen, die Entz\u00fcndung erh\u00f6hen, die Motilit\u00e4t des Darms ver\u00e4ndern und die Immunfunktion verringern.<\/p>\n\n\n\n<p>Es wird vorgeschlagen, dass Probiotika die Symptome von IBS verbessern, indem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hemmung des Wachstums sch\u00e4dlicher Bakterien<\/li>\n<li>St\u00e4rkung der Barrierefunktionen des Immunsystems<\/li>\n<li>Hilft bei der Kontrolle von Entz\u00fcndungen<\/li>\n<li>Verlangsamung der Passage von Lebensmitteln im Darm<\/li>\n<li>Reduzierung der Gasproduktion durch Ausgleich der Mikroflora des Darms<\/li>\n<li>Verringerung der Empfindlichkeit des Darms<\/li>\n<li>Verringerung der Durchl\u00e4ssigkeit des Darms (undichter Darm)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen f\u00fcr Wissenschaftler und Forscher besteht darin, herauszufinden, welche Bakterienst\u00e4mme bei der Linderung der Symptome von IBS am effektivsten sind. Laut Forschung haben sich die unten genannten St\u00e4mme als wirksam erwiesen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bifidobacterium St\u00e4mme, (einschlie\u00dflich <em>B. bifidum, B. longum,und<\/em> <em>B. infantis<\/em>)<\/li>\n<li>Lactobacillus strains, (including <em>L. Plantarum<\/em> und <em>L. acidophilus<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die British Dietetic Association erkl\u00e4rt, dass Sie ein probiotisches Erg\u00e4nzungsmittel einnehmen sollten, um Ihre Symptome von IBS zun\u00e4chst f\u00fcr vier Wochen zu behandeln und zu sehen, ob Sie irgendeine Wirkung auf die Symptome haben. Wenn es keine Wirkung gibt, empfehlen sie, dass Sie ein anderes probiotisches Produkt versuchen, das verschiedene St\u00e4mme\/ St\u00e4mme von lebenden Bakterien hat<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"constipation\"><strong>Probiotika &amp; Verstopfung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Siehe auch: <span style=\"text-decoration: underline;\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/how_much_toxic_waste_is_trapped_in_your_body_colon\/\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/probion.com\/probion-blog\/how-much-toxic-waste-is-trapped-in-your-body\">Wie viel Giftm\u00fcll ist in Ihrem K\u00f6rper Colon?<\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"constipation\">\u00bb <strong>Wie Verstopfung und Verdauungsst\u00f6rungen loszuwerden?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Verstopfung und Verdauungsst\u00f6rungen k\u00f6nnen Sie mithilfe der unten genannten Schritte beseitigen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Essen Sie Lebensmittel reich an Ballaststoffen.<\/li>\n<li>Trinke viel Fl\u00fcssigkeit, vor allem Wasser.<\/li>\n<li>Vermeiden Sie es, Lebensmittel zu essen, die die Produktion von Gas verursachen k\u00f6nnen, wie Koffein, Alkohol und kohlens\u00e4urehaltige Getr\u00e4nke, rohes Obst und etwas Gem\u00fcse, einschlie\u00dflich Kohl, Blumenkohl und Brokkoli.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Zus\u00e4tzlich kann der Arzt aufgrund Ihrer Anzeichen und Symptome folgende Medikamente zur Linderung von Verstopfung vorschlagen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ballaststofferg\u00e4nzungen: <\/strong>Sie k\u00f6nnen Linderung von Verstopfung erhalten, indem Sie ein Ballaststoffpr\u00e4parat einschlie\u00dflich Psyllium (Metamucil) zusammen mit Fl\u00fcssigkeiten einnehmen.<\/li>\n<li><strong>Laxatives: <\/strong>Wenn Sie keine Linderung durch die Einnahme von Ballaststofferg\u00e4nzungsmitteln erhalten, kann Ihr Arzt ein Abf\u00fchrmittel wie Miralax (Polyethylenglykol) oder Phillips&#8216; Milk of Magnesia (orales Magnesiumhydroxid) verschreiben.<\/li>\n<li><strong>Antidepressiva des selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmers (SSRI): <\/strong>SSRIs wie Paroxetin (Paxil) oder Fluoxetin (Sarafem, Prozac) k\u00f6nnen helfen, Symptome der Depression zusammen mit Verstopfung und Bauchschmerzen zu lindern.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Wie vermeidet man Verstopfung?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Machen Sie die folgenden einfachen Lebensstil- und Ern\u00e4hrungs\u00e4nderungen, um Verstopfung zu vermeiden:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Erh\u00f6hen Sie die Ballaststoffmenge in Ihrer Ern\u00e4hrung: <\/strong>Obwohl Ballaststoffe bei der Verringerung von Verstopfung helfen, kann sie auch Kr\u00e4mpfe und Gas verschlimmern. Um diese Symptome zu vermeiden, sollten Sie Ihre Ballaststoffe langsam \u00fcber die Dauer von ein paar Wochen erh\u00f6hen. Du kannst ballaststoffreiche Lebensmittel wie Obst, Gem\u00fcse und Bohnen in deine Ern\u00e4hrung aufnehmen. Die Einnahme von Ballaststofferg\u00e4nzungsmitteln kann weniger Bl\u00e4hungen und Gas verursachen als der Verzehr von ballaststoffreichen Lebensmitteln.<\/li>\n<li><strong>Vermeiden Sie das Auslassen von Mahlzeiten: <\/strong>Essen zu \u00e4hnlichen Zeiten jeden Tag hilft bei der Regulierung der Darmfunktion. Versuchen Sie daher, regelm\u00e4\u00dfig zu essen. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, die mit IBS zusammenh\u00e4ngt, k\u00f6nnen Sie feststellen, dass der Verzehr gro\u00dfer Mengen an ballaststoffreichen Lebensmitteln dabei hilft, Nahrung durch den Darm zu transportieren. Dies hilft Ihnen letztendlich, Verstopfung zu vermeiden.<\/li>\n<li><strong>regelm\u00e4\u00dfig trainieren: <\/strong>Regelm\u00e4\u00dfige sanfte \u00dcbungen helfen, Stress und Depressionen zu lindern, die normalen Kontraktionen und Bewegungen des Darms zu stimulieren und Sie sich besser f\u00fchlen und positiv \u00fcber sich selbst denken zu lassen. Frage deinen Arzt nach \u00dcbungen, die du regelm\u00e4\u00dfig machen kannst.<\/li>\n<li><strong>Nicht in Hockern halten:<\/strong> Sie sollten auf den nat\u00fcrlichen Drang Ihres K\u00f6rpers reagieren, wenn sie auftreten, da dies die Wirkung von Verstopfung reduziert.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Pflegen Sie eine Routine:<\/strong> Weisen Sie eine Zeit und einen Ort des Tages zu, an dem Sie jeden Tag ohne gewaltsamen Stuhl auf die Toilette gehen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Was sind einige Hausmittel gegen Verstopfung?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Einige der Hausmittel gegen Verstopfung sind wie folgt:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Trinken Sie viel Wasser. Ein Mangel an Wasser im K\u00f6rper kann Verstopfung verschlimmern; daher sollten Sie gen\u00fcgend Wasser trinken, um hydriert zu bleiben. Einigen Studien zufolge ist Sprudelwasser im Vergleich zu Leitungswasser bei der Linderung von Verstopfung bei Menschen mit RDS effektiver.<\/li>\n<li>Konsumiere mehr Ballaststoffe, insbesondere l\u00f6sliche Ballaststoffe, die nicht fermentiert werden k\u00f6nnen. Solche Ballaststoffe sind in Gerste, Haferkleie, Samen, N\u00fcssen, Linsen, Erbsen und Bohnen und bestimmten Gem\u00fcse und Fr\u00fcchten enthalten.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen Senna einnehmen, das ein pflanzliches Abf\u00fchrmittel ist, um Ihre Symptome von Verstopfung zu lindern.<\/li>\n<li>Nimm probiotische Nahrungserg\u00e4nzungsmittel oder probiotische Lebensmittel. Einige Beispiele f\u00fcr probiotische Lebensmittel sind Kimchi, Sauerkraut und Joghurt.<\/li>\n<li>Versuchen Sie, eine Di\u00e4t mit einem niedrigen FODMAP zu essen. Die vollst\u00e4ndige Form von FODMAP sind fermentierbare Oligosaccharide, Disaccharide, Monosaccharide und Polyole. In dieser Di\u00e4t m\u00fcssen Sie Lebensmittel mit einem hohen FODMAP f\u00fcr einige Zeit begrenzen und sie dann wieder in Ihre Di\u00e4t einf\u00fchren, um herauszufinden, welche der Lebensmittel Sie tolerieren k\u00f6nnen.<\/li>\n<li>Essen Sie Lebensmittel, die pr\u00e4biotische Fasern enthalten, da sie dazu beitragen k\u00f6nnen, das Gleichgewicht der Darmmikroflora und auch Ihre allgemeine Verdauungsgesundheit zu verbessern und dadurch Verstopfung zu lindern. Einige dieser Lebensmittel sind Bananen, Zwiebeln und Knoblauch.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen versuchen, Milchprodukte zu vermeiden, da dies in einigen F\u00e4llen zu Verstopfung f\u00fchren kann.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Tritt Verstopfung im Magen oder Darm auf?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Verstopfung tritt im Darm auf, da der Stuhl trocken und hart wird, wenn Ihr Dickdarm (Dickdarm) eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Menge an Wasser davon absorbiert. Wenn Sie unter Verstopfung leiden, sind die Muskelbewegungen Ihres Dickdarms sehr langsam, was die Bewegung des Stuhls durch den Dickdarm auch langsam macht. Daher absorbiert es eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Menge an Wasser aus dem Stuhl. Daher wird der Stuhl sehr trocken und hart.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Was passiert, wenn Sie f\u00fcr eine lange Zeit verstopft sind?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Einige der Komplikationen, die auftreten k\u00f6nnen, wenn Sie f\u00fcr eine lange Zeit verstopft sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Rektale Blutungen, die nach kontinuierlicher Belastung auftreten k\u00f6nnen, um harten Stuhl zu passieren<\/li>\n<li>Analfissur- es ist ein kleiner Riss, der sich um Ihren Anus bildet<\/li>\n<li>H\u00e4morrhoiden-sie sind entz\u00fcndet und geschwollene Blutgef\u00e4\u00dfe in Ihrem Rektum<\/li>\n<li>F\u00e4kalimpaktion- es ist ein Zustand, in dem es eine Sammlung von getrockneten und harten St\u00fchlen im Rektum und Anus gibt, die zu einer Obstruktion f\u00fchren<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>K\u00f6nnen Sie chronische Verstopfung loswerden?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Ja, Sie k\u00f6nnen chronische Verstopfung beseitigen, indem Sie die unten genannten Lebensstil\u00e4nderungen befolgen:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Geh regelm\u00e4\u00dfig auf die Toilette. Gehen Sie jeden Morgen vorzugsweise zu einer \u00e4hnlichen Zeit.<\/li>\n<li>Ignorieren Sie nie den nat\u00fcrlichen Drang, St\u00fchle zu \u00fcbergeben.<\/li>\n<li>Befolge t\u00e4glich Entspannungstechniken, da Stress den normalen Stuhlgang st\u00f6ren kann.<\/li>\n<li>Trinken Sie viel Fl\u00fcssigkeit. Sie sollten t\u00e4glich mindestens acht Gl\u00e4ser Wasser (Fl\u00fcssigkeiten) trinken. Sie sollten die Fl\u00fcssigkeitsaufnahme w\u00e4hrend des Trainings und bei hei\u00dfem Wetter erh\u00f6hen.<\/li>\n<li>Enthalten Sie Ballaststoffe und Ballaststoffe zusammen mit viel Wasser, um chronische Verstopfung zu lindern.<\/li>\n<li>Sie k\u00f6nnen mit Ihrem Arzt \u00fcber Medikamente und Abf\u00fchrmittel zur Linderung chronischer Verstopfung sprechen.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Kann Verstopfung Angst verursachen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ja, Verstopfung kann Angst und Stress verursachen. Es kann auch Ihren Schlaf st\u00f6ren, Ihre pers\u00f6nlichen Beziehungen und Ihr Sexualleben beeintr\u00e4chtigen und Sie erm\u00fcden lassen. Sie k\u00f6nnen Ihre sozialen Aktivit\u00e4ten aufgrund von Verstopfung \u00fcberspringen. Chronische Verstopfung ist mit einem niedrigen Serotoninspiegel verbunden. Serotonin ist ein Hormon, das hilft, Ihre Stimmung normal zu halten. Niedrige Spiegel dieses Hormons k\u00f6nnen zu Angstzust\u00e4nden f\u00fchren und Ihren Schlaf st\u00f6ren. Es kann auch die Art und Weise beeinflussen, wie sich Lebensmittelabf\u00e4lle durch den Darm bewegen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Welche Antibiotika verursachen Verstopfung?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Jedes Antibiotikum neigt dazu, Verstopfung zu verursachen. Dies geschieht auf zwei Arten. Zuerst zerst\u00f6rt es die freundliche Darmmikroflora und zweitens verbraucht es die Schl\u00fcsselmineralien des K\u00f6rpers, die von Ihrem Verdauungssystem f\u00fcr eine ordnungsgem\u00e4\u00dfe Funktion ben\u00f6tigt werden. Antibiotika k\u00f6nnen die F\u00e4higkeit deines K\u00f6rpers beeinflussen, einige lebenswichtige Mineralien wie Magnesium aufzunehmen. Ein optimaler Magnesiumspiegel wird ben\u00f6tigt, um eine korrekte Bewegung des Darms und eine Entspannung der Darmmuskulatur zu gew\u00e4hrleisten, damit die Nahrung durch den Darm gelangen kann.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Warum verursachen Eisenpr\u00e4parate Verstopfung?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Eisenpr\u00e4parate verursachen Verstopfung, da das nicht absorbierte Eisen in den Dickdarm (Dickdarm) gelangt und zu Nahrung f\u00fcr die pathogenen (schlechten) Bakterien wird. Es f\u00fchrt zu einem bakteriellen Ungleichgewicht oder einer Dysbiose. Aufgrund der Dysbiose verlangsamt sich die Darmbewegung, was zu einer l\u00e4ngeren Retention von Stuhl, mehr Absorption von Wasser von ihnen und Verstopfung zusammen mit Gas und Bl\u00e4hungen f\u00fchrt.<\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <\/h3>\n<h3 class=\"has-text-align-center\">Kaufen ProBion f\u00fcr jede Verdauungssituation<\/h3>\n\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div class=\"image_frame scale-with-grid product-loop-thumb\"><div data-offset=\"0\" class=\"image_wrapper\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><div class=\"mask\"><\/div><div data-index=\"0\" class=\"mfn-product-list-gallery-item mfn-slide-current mfn-slide-first\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"396\" src=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog size-shop_catalog\" alt=\"the best probiotics probion clinica probion daily probion active probion daily natural probiotics ibs digestion\" srcset=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg 320w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-200x248.jpg 200w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-242x300.jpg 242w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-118x146.jpg 118w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-40x50.jpg 40w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-61x75.jpg 61w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 320px, 320px\" \/><\/div><\/a><div class=\"image_links\"><a rel=\"nofollow\" tabindex=\"-1\" href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889?add-to-cart=104\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"104\" class=\"add_to_cart_button ajax_add_to_cart product_type_simple\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><polygon class=\"path\" points=\"20.4 20.4 5.6 20.4 6.83 10.53 19.17 10.53 20.4 20.4\"><\/polygon><path class=\"path\" d=\"M9.3,10.53V9.3a3.7,3.7,0,1,1,7.4,0v1.23\"><\/path><\/svg><\/a><a class=\"link\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><g><path d=\"M10.17,8.76l2.12-2.12a5,5,0,0,1,7.07,0h0a5,5,0,0,1,0,7.07l-2.12,2.12\" class=\"path\"\/><path d=\"M15.83,17.24l-2.12,2.12a5,5,0,0,1-7.07,0h0a5,5,0,0,1,0-7.07l2.12-2.12\" class=\"path\"\/><line x1=\"10.17\" y1=\"15.83\" x2=\"15.83\" y2=\"10.17\" class=\"path\"\/><\/g><\/svg><\/a><\/div><\/div><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><span class=\"product-loading-icon added-cart\"><\/span><\/a><\/div><\/div>\n\t<div class=\"desc\">\n\n\t\t\n\t\t<h4 class=\"mfn-woo-product-title \"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\">ProBion Basic<\/a><\/h4>\n\t\t<div class=\"excerpt excerpt-1\"><p>For slow, bloated or constipated digestion<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>35.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889?add-to-cart=104\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"104\" data-product_sku=\"01\" aria-label=\"In den Warenkorb legen: \u201eProBion Basic\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201eProBion Basic\u201c wurde deinem Warenkorb hinzugef\u00fcgt\" role=\"button\">In den Warenkorb<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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as a complement to A\/B\/D<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>54.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889?add-to-cart=99\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"99\" data-product_sku=\"04\" aria-label=\"In den Warenkorb legen: \u201eProBion Clinica\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201eProBion Clinica\u201c wurde deinem Warenkorb hinzugef\u00fcgt\" role=\"button\">In den Warenkorb<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_id=\"99\" data-gtm4wp_product_internal_id=\"99\" data-gtm4wp_product_name=\"ProBion Clinica\" data-gtm4wp_product_price=\"54\" data-gtm4wp_product_cat=\"Probiotics\" data-gtm4wp_product_url=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-clinica\/\" data-gtm4wp_product_listposition=\"4\" data-gtm4wp_productlist_name=\"Recent Products\" data-gtm4wp_product_stocklevel=\"\" data-gtm4wp_product_brand=\"\"><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <\/h3>\n<h3 id=\"diarrhea\"><strong>Durchfall &amp; Probiotika<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Einige der Hauptursachen f\u00fcr Durchfall sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Gastroenteritis (Darminfektion, die durch ein Virus (Rotavirus oder Norovirus), Bakterien (E. Coli und Campylobacter) und einen Parasiten verursacht werden kann.<\/li>\n<li>Allergie gegen ein bestimmtes Lebensmittel<\/li>\n<li>Appendizitis<\/li>\n<li>Angstzust\u00e4nde<\/li>\n<li>Trinken einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Menge an Alkohol<\/li>\n<li>Sch\u00e4digung der Darmschleimhaut als Nebenwirkung der Strahlentherapie<\/li>\n<li>Nebenwirkungen von Medikamenten wie Antibiotika, Chemotherapeutika, magnesiumhaltige Antazida, SSRIs, NSAIDs (nichtsteroidale entz\u00fcndungshemmende Medikamente), cholesterinsenkende Medikamente und Abf\u00fchrmittel<\/li>\n<li>Reizdarmsyndrom<\/li>\n<li>Entz\u00fcndliche Darmerkrankung einschlie\u00dflich Colitis ulcerosa und Morbus Crohn<\/li>\n<li>Z\u00f6liakie<\/li>\n<li>chronischen Pankreatitis<\/li>\n<li>Divertikulose<\/li>\n<li>Malabsorption von Gallens\u00e4ure<\/li>\n<li>Darmkrebs<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Verursacht es eine Gewichtsabnahme?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Chronischer und anhaltender Durchfall kann Gewichtsverlust verursachen. Chronischer Durchfall ist gekennzeichnet durch halbfeste oder fl\u00fcssige und w\u00e4ssrige St\u00fchle f\u00fcr mehr als vier Wochen. Einige der Ursachen f\u00fcr anhaltenden Durchfall, der zu Gewichtsverlust f\u00fchren kann, sind entz\u00fcndliche Darmerkrankungen, Infektionen wie Giardiasis, Nebenwirkungen von Medikamenten, Gluten- oder Laktoseintoleranz und Z\u00f6liakie.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Warum verursacht Durchfall Bauchschmerzen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Oft mit Durchfall gibt es Bl\u00e4hungen und Bl\u00e4hungen. Dieses Gas dehnt die viszeralen Organe wie Magen und Darm und reizt die viszeralen Nerven. Dies sendet Schmerzsignale an das Gehirn und erzeugt Bauchschmerzen.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <strong> \u00bb<\/strong> <strong>Warum verursacht kalte, laktosefreie Milch Durchfall?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>In laktosefreier Milch ist die Laktose der Milch noch vorhanden. Die Hersteller f\u00fcgen ihm das Enzym Laktase hinzu, so dass es die Laktose in Ihrem K\u00f6rper abbaut, w\u00e4hrend Sie es haben. Dar\u00fcber hinaus wird ein Teil der Laktose der Milch durch Erhitzen in Galaktose und Glukose umgewandelt. Wenn Sie also kalte, laktosefreie Milch haben, nehmen Sie immer noch die Laktose auf, aber mit dem zugesetzten Enzym Laktase. Das Enzym kann auf einen Teil der Laktose wirken, aber einige k\u00f6nnen noch bleiben, was Durchfall verursachen kann, wenn Sie laktoseintolerant sind. Dein Verdauungstrakt kann auch eine Menge des Laktaseenzyms zerst\u00f6ren, das in der laktosefreien Milch vorhanden ist.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bb <strong>Welche Lebensmittel verursachen h\u00e4ufig Durchfall?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Lebensmittel, die h\u00e4ufig Durchfall verursachen k\u00f6nnen, sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lebensmittel, die einen hohen Zuckergehalt haben: <\/strong>Einige dieser Lebensmittel sind Trauben, Soda, Agave und Apfelsaft aufgrund ihres hohen Fruchtzuckergehalts.<\/li>\n<li><strong>Zuckeraustauschstoffe:<\/strong> Zuckeralkohole wie Mannitol, Sorbitol, Erythritol und Xylitol, die als Zuckerersatz oder k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe verwendet werden, k\u00f6nnen zu Durchfall f\u00fchren.<\/li>\n<li><strong>Koffein:<\/strong> Koffein und koffeinhaltige Lebensmittel und Getr\u00e4nke k\u00f6nnen auch Durchfall verursachen. Einige dieser Lebensmittel sind Kaffee, Soda, Schokolade und Tee.<\/li>\n<li><strong>Scharf und fettreich:<\/strong> Gebratene und w\u00fcrzige Speisen, die scharfe Paprika enthalten, sind eine weitere Ursache f\u00fcr Durchfall.<\/li>\n<li><strong>Laktose:<\/strong> Milchprodukte k\u00f6nnen bei Menschen mit Laktoseintoleranz Durchfall verursachen.<\/li>\n<li><strong>FODMAPs: <\/strong> Bei einigen Menschen k\u00f6nnen Lebensmittel mit hohem FODMAP Durchfall verursachen. Einige Beispiele f\u00fcr solche Lebensmittel sind Bohnen, Knoblauch, Artischocken und Zwiebeln.<\/li>\n<li><strong>Gluten:<\/strong> Wenn Sie an Z\u00f6liakie leiden, k\u00f6nnen Sie Durchfall von Lebensmitteln haben, die Gluten wie Gerste, Roggen und Weizen enthalten.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Entz\u00fcndliche Darmerkrankung (CED)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Entz\u00fcndliche Darmerkrankung bezieht sich auf zwei Bedingungen des Verdauungstraktes: Colitis ulcerosa und Morbus Crohn. Bei beiden Bedingungen gibt es chronische Entz\u00fcndungen und Sch\u00e4den am Verdauungstrakt.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Colitis ulcerosa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>In diesem Zustand gibt es chronische Entz\u00fcndung und Geschw\u00fcrbildung in der Schleimhaut (innerste Auskleidung) des Dickdarms (Dickdarm) und des Rektums.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Morbus Crohn<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>In diesem Zustand gibt es eine Entz\u00fcndung der Darmschleimhaut, die sich auf die tieferen Schichten des Verdauungstraktes ausbreiten kann. Es kann jeden Bereich Ihres Darms betreffen, aber es betrifft am h\u00e4ufigsten den D\u00fcnndarm.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Einige der h\u00e4ufigsten Anzeichen und Symptome einer CED sind:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bauchschmerzen<\/li>\n<li>anhaltendem Durchfall<\/li>\n<li>Blutungen aus dem Rektum\/ blutiger Stuhl<\/li>\n<li>M\u00fcdigkeit<\/li>\n<li>Gewichtsverlust<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Referenzen<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12352219\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/12352219<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24420006\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/24420006<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21551998\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/21551998<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318694.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318694.php<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/irritable-bowel-syndrome\/diagnosis-treatment\/drc-20360064\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/irritable-bowel-syndrome\/diagnosis-treatment\/drc-20360064<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p00363\">https:\/\/www.urmc.rochester.edu\/encyclopedia\/content.aspx?contenttypeid=85&amp;contentid=p00363<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/150322.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/150322.php<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/digestive-disorders\/features\/chronic-constipation-facts-vs-myths#1\">https:\/\/www.webmd.com\/digestive-disorders\/features\/chronic-constipation-facts-vs-myths#1<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/ibs\/ibs-c-confidence-18\/chronic-constipation-ease-stress\">https:\/\/www.webmd.com\/ibs\/ibs-c-confidence-18\/chronic-constipation-ease-stress<\/a><\/li>\n<li><a href=\"http:\/\/www.phlabs.com\/taking-antibiotics-be-sure-to-protect-your-digestive-system\">http:\/\/www.phlabs.com\/taking-antibiotics-be-sure-to-protect-your-digestive-system<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.superpharmacy.com.au\/blog\/so-why-does-my-iron-supplements-give-me-constipation\">https:\/\/www.superpharmacy.com.au\/blog\/so-why-does-my-iron-supplements-give-me-constipation<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/diarrhoea#causes-of-diarrhoea\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/diarrhea#causes-of-diarrhea<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/321676-chronic-diarrhea-weight-loss\/\">https:\/\/www.livestrong.com\/article\/321676-chronic-diarrhea-weight-loss\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/en-in\/home\/digestive-disorders\/symptoms-of-digestive-disorders\/acute-abdominal-pain\">https:\/\/www.msdmanuals.com\/en-in\/home\/digestive-disorders\/symptoms-of-digestive-disorders\/acute-abdominal-pain<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.livestrong.com\/article\/440942-is-there-more-lactose-in-hot-milk-than-cold\/\">https:\/\/www.livestrong.com\/article\/440942-is-there-more-lactose-in-hot-milk-than-cold\/<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318879.php\">https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/318879.php<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/inflammatory-bowel-disease\/symptoms-causes\/syc-20353315\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/inflammatory-bowel-disease\/symptoms-causes\/syc-20353315<\/a><\/li>\n<li><a href=\"https:\/\/www.cdc.gov\/ibd\/what-is-IBD.htm\">https:\/\/www.cdc.gov\/ibd\/what-is-IBD.htm<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"> <\/h3>\n<h3 class=\"has-text-align-center\">Buy ProBion for every digestive situation<\/h3>\n\n\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable 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speedy, loose digestion or\u00a0travellers diarrhoea<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>34.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889?add-to-cart=103\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_103\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"103\" data-product_sku=\"03\" aria-label=\"In den Warenkorb legen: \u201eProBion Active\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201eProBion Active\u201c wurde deinem Warenkorb hinzugef\u00fcgt\" role=\"button\">In den Warenkorb<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_103\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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Coli und Campylobacter) und einen Parasiten verursacht werden kann. Allergie gegen ein bestimmtes Lebensmittel Appendizitis Angstzust\u00e4nde Trinken einer \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Menge an Alkohol Sch\u00e4digung der Darmschleimhaut als Nebenwirkung der Strahlentherapie Nebenwirkungen von Medikamenten wie Antibiotika, Chemotherapeutika, magnesiumhaltige Antazida, SSRIs, NSAIDs (nichtsteroidale entz\u00fcndungshemmende Medikamente), cholesterinsenkende Medikamente und Abf\u00fchrmittel Reizdarmsyndrom Entz\u00fcndliche Darmerkrankung einschlie\u00dflich Colitis ulcerosa und Morbus Crohn Z\u00f6liakie chronischen Pankreatitis Divertikulose Malabsorption von Gallens\u00e4ure Darmkrebs \u00bb Verursacht es eine Gewichtsabnahme? Chronischer und anhaltender Durchfall kann Gewichtsverlust verursachen. Chronischer Durchfall ist gekennzeichnet durch halbfeste oder fl\u00fcssige und w\u00e4ssrige St\u00fchle f\u00fcr mehr als vier Wochen. Einige der Ursachen f\u00fcr anhaltenden Durchfall, der zu Gewichtsverlust f\u00fchren kann, sind entz\u00fcndliche Darmerkrankungen, Infektionen wie Giardiasis, Nebenwirkungen von Medikamenten, Gluten- oder Laktoseintoleranz und Z\u00f6liakie. \u00bb Warum verursacht Durchfall Bauchschmerzen? Oft mit Durchfall gibt es Bl\u00e4hungen und Bl\u00e4hungen. Dieses Gas dehnt die viszeralen Organe wie Magen und Darm und reizt die viszeralen Nerven. Dies sendet Schmerzsignale an das Gehirn und erzeugt Bauchschmerzen. \u00bb Warum verursacht kalte, laktosefreie Milch Durchfall? In laktosefreier Milch ist die Laktose der Milch noch vorhanden. Die Hersteller f\u00fcgen ihm das Enzym Laktase hinzu, so dass es die Laktose in Ihrem K\u00f6rper abbaut, w\u00e4hrend Sie es haben. Dar\u00fcber hinaus wird ein Teil der Laktose der Milch durch Erhitzen in Galaktose und Glukose umgewandelt. Wenn Sie also kalte, laktosefreie Milch haben, nehmen Sie immer noch die Laktose auf, aber mit dem zugesetzten Enzym Laktase. Das<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":810,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-889","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=889"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/889\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/810"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}