{"id":1311,"date":"2024-09-01T15:57:50","date_gmt":"2024-09-01T15:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/reizdarmsyndrom-rds\/"},"modified":"2024-09-01T15:57:50","modified_gmt":"2024-09-01T15:57:50","slug":"reizdarmsyndrom-rds","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/reizdarmsyndrom-rds\/","title":{"rendered":"Reizdarmsyndrom (RDS)"},"content":{"rendered":"\n<h1 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reizdarmsyndrom (RDS)<\/strong><\/h1>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine h\u00e4ufige Erkrankung des Verdauungstrakts, vorwiegend des Dickdarms. Es z\u00e4hlt zu den funktionellen Verdauungsst\u00f6rungen, was bedeutet, dass die Symptome des RDS durch eine Funktionsst\u00f6rung des Verdauungstrakts und nicht durch dessen Wachstum, dauerhafte Sch\u00e4digung oder chronische Entz\u00fcndung verursacht werden. Diese Funktionsst\u00f6rung beeintr\u00e4chtigt die normale Passage der Nahrung durch den Verdauungstrakt und f\u00fchrt so zu den Beschwerden. RDS wird auch als Reizdarm, spastischer Dickdarm, spastische Kolitis oder muk\u00f6se Kolitis bezeichnet. Zu den h\u00e4ufigsten Symptomen geh\u00f6ren Bl\u00e4hungen, Bauchkr\u00e4mpfe, Verstopfung und Durchfall. Etwa jeder f\u00fcnfte Mensch ist im Laufe seines Lebens einmal davon betroffen.      <\/p>\n\n\n\n<p>Die Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) ver\u00e4ndern sich im Laufe der Zeit, wobei eine Episode entweder einige Tage oder auch Wochen oder Monate andauern kann. Es handelt sich in der Regel um eine chronische Erkrankung, die eine lebenslange Behandlung erfordert. Die Ursache des RDS ist unbekannt. Verschiedene Faktoren wie Ver\u00e4nderungen der Darmflora, Stress, \u00fcberempfindliche Nerven im Verdauungstrakt und der Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mit dem Auftreten des RDS in Verbindung gebracht. RDS ist nicht heilbar, aber die Symptome lassen sich durch Ern\u00e4hrungsumstellung, Anpassung des Lebensstils und die Einnahme bestimmter Medikamente lindern.    <\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Siehe auch:<a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wie-viel-giftmuell-ist-in-ihrem-koerper-colon-gefangen\/\"><span style=\"text-decoration: underline;\">Wie viel Giftm\u00fcll ist in Ihrem K\u00f6rper Colon gefangen?<\/span><\/a><\/h4>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Symptome des Reizdarmsyndroms<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die h\u00e4ufigsten Symptome des Reizdarmsyndroms sind:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bauchschmerzen<\/li>\n<li>Kr\u00e4mpfe<\/li>\n<li>Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl<\/li>\n<li>Diarrh\u00f6e<\/li>\n<li>Verstopfung<\/li>\n<li>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit<\/li>\n<li>Heartburn<\/li>\n<li>\u00dcbelkeit oder Unwohlsein nach dem Essen<\/li>\n<li>Wiederkehrende Notf\u00e4lle im Badezimmer<\/li>\n<li>Symptome, die sich nach dem Essen verschlimmern<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zus\u00e4tzliche Symptome<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Neben den Hauptsymptomen k\u00f6nnen bei manchen Personen auch weitere Symptome auftreten, darunter:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Lethargie oder Energiemangel<\/li>\n<li>R\u00fcckenschmerzen<\/li>\n<li>Feeling sick<\/li>\n<li>Bladder problems like a need to wake at night to urinate, feeling of an urgent need to pass urine and difficulty in emptying the bladder fully<\/li>\n<li>Inkontinenz<\/li>\n<li>Schmerzen beim Geschlechtsverkehr (auch Dyspareunie genannt)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Bei manchen Menschen k\u00f6nnen die Symptome des Reizdarmsyndroms dauerhaft auftreten, bei den meisten jedoch kommen und gehen sie, oft in Zyklen. Sie sind mindestens drei Tage im Monat vorhanden.  <\/p>\n\n\n\n<p>Bauchschmerzen: Bauchschmerzen oder -beschwerden und Magenkr\u00e4mpfe geh\u00f6ren zu den h\u00e4ufigsten Symptomen des Reizdarmsyndroms. Nach dem Essen k\u00f6nnen Magenkr\u00e4mpfe auftreten, die sich in der Regel nach dem Stuhlgang bessern. Experten des National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases (NIDDK) erkl\u00e4ren die Ursache f\u00fcr die Bauchschmerzen oder -beschwerden mit einer \u00dcberempfindlichkeit der Nerven im Verdauungstrakt. Das Gehirn von Menschen mit Reizdarmsyndrom verarbeitet Schmerzsignale aus dem Dickdarm anders als bei gesunden Menschen.     <\/p>\n\n\n\n<p>Bl\u00e4hungen: Ein aufgebl\u00e4hter Bauch ist ein weiteres Symptom des Reizdarmsyndroms. Er kann zu einem V\u00f6llegef\u00fchl und Spannungsgef\u00fchl im Bauchbereich f\u00fchren. Durch die Bl\u00e4hungen kann der Bauch auch sichtbar geschwollen erscheinen.   <\/p>\n\n\n\n<p>Bl\u00e4hungen: Das Reizdarmsyndrom verursacht h\u00e4ufig Bl\u00e4hungen. Der Verzehr bestimmter Speisen und Getr\u00e4nke kann dieses Symptom verschlimmern. Beispielsweise kann der Konsum der folgenden Lebensmittel die Gasbildung verst\u00e4rken:  <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bohnen<\/li>\n<li>Milch oder Milchprodukte<\/li>\n<li>Cabbage<\/li>\n<li>Lebensmittel mit hohem Fettgehalt wie frittierte Speisen oder K\u00e4se<\/li>\n<li>Getr\u00e4nke, die Alkohol, k\u00fcnstliche S\u00fc\u00dfstoffe oder Koffein enthalten<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Der Verzehr ballaststoffreicher Lebensmittel kann Bl\u00e4hungen verursachen. Im Gegensatz dazu k\u00f6nnen einige Symptome des Reizdarmsyndroms, wie z. B. Verstopfung, durch eine erh\u00f6hte Ballaststoffzufuhr gelindert werden. Wenn Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat, mehr Ballaststoffe zu sich zu nehmen, sollten Sie die Zufuhr schrittweise erh\u00f6hen. Dies hilft, das Risiko von Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl zu verringern. Symptome wie Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl verschwinden in der Regel nach dem Stuhlgang.     <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ver\u00e4nderungen des Stuhlgangs<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom kann Ihre Stuhlgewohnheiten ver\u00e4ndern und entweder Durchfall oder Verstopfung oder beides im Wechsel verursachen. Es kann auch vorkommen, dass Schleim im Stuhl ausgeschieden wird.  <\/p>\n\n\n\n<p>Durchfall: Wenn Sie mehrmals t\u00e4glich w\u00e4ssrigen, breiigen Stuhlgang haben, kann Ihr Durchfall mit dem Reizdarmsyndrom (RDS) zusammenh\u00e4ngen. Etwa ein Drittel der Betroffenen leidet unter RDS mit Durchfall als Hauptsymptom. Eine im Fachjournal \u201eWorld Journal of Gastroenterology\u201c ver\u00f6ffentlichte Studie zeigte, dass Menschen mit Durchfall als Hauptsymptom durchschnittlich 12 Mal pro Woche Stuhlgang hatten. Das war doppelt so h\u00e4ufig wie bei Erwachsenen ohne RDS. Der Stuhldrang kann pl\u00f6tzlich und heftig auftreten. Dies kann erheblichen Stress verursachen und sogar dazu f\u00fchren, dass Sie soziale Situationen meiden, da Sie einen pl\u00f6tzlichen Durchfall bef\u00fcrchten.      <\/p>\n\n\n\n<p>Verstopfung: Auch wenn es paradox klingt, kann das Reizdarmsyndrom sowohl zu Verstopfung als auch zu Durchfall f\u00fchren. Die h\u00e4ufigste Form des Reizdarmsyndroms ist die Verstopfung, die etwa die H\u00e4lfte aller Betroffenen betrifft.  <\/p>\n\n\n\n<p>Verstopfung bezeichnet man als weniger als drei Stuhlg\u00e4nge pro Woche. Funktionelle Verstopfung ist eine chronische Verstopfung, die nicht durch eine Erkrankung verursacht wird. Sie tritt sehr h\u00e4ufig auf und ist nicht auf ein Reizdarmsyndrom zur\u00fcckzuf\u00fchren. Verstopfung aufgrund eines Reizdarmsyndroms unterscheidet sich von funktioneller Verstopfung dadurch, dass letztere in der Regel nicht schmerzhaft ist.    <\/p>\n\n\n\n<p>Im Gegensatz dazu geht Verstopfung beim Reizdarmsyndrom mit Bauchschmerzen einher, die sich durch Stuhlgang bessern. Bei Reizdarmsyndrom kann es au\u00dferdem zu einem Gef\u00fchl der unvollst\u00e4ndigen Darmentleerung kommen, was starkes Pressen beim Stuhlgang zur Folge hat. <\/p>\n\n\n\n<p>Ihre Verstopfung h\u00e4ngt mit dem Reizdarmsyndrom zusammen, wenn Sie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ich muss mich sehr anstrengen, um Stuhlgang zu haben.<\/li>\n<li>Trockenen, harten und klumpigen Stuhlgang<\/li>\n<li>Trockenen, harten und klumpigen Stuhlgang<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Verstopfung ist sehr unangenehm. Chronische Verstopfung kann zu verschiedenen Komplikationen f\u00fchren, darunter Analverstopfung, H\u00e4morrhoiden und Analfissuren.  <\/p>\n\n\n\n<p>Wechselnder Durchfall und Verstopfung: Etwa 20 Prozent der Reizdarmpatienten leiden unter abwechselndem Durchfall und Verstopfung. Diese Symptome gehen mit wiederkehrenden, chronischen Bauchschmerzen einher. Bauchschmerzen sind ein wichtiges Anzeichen daf\u00fcr, dass die Ver\u00e4nderungen des Stuhlgangs durch das Reizdarmsyndrom und nicht durch leichte, h\u00e4ufige Darminfektionen oder die Ern\u00e4hrung bedingt sind. Die Schmerzen lassen nach dem Stuhlgang nach.    <\/p>\n\n\n\n<p>Diese Form des Reizdarmsyndroms verl\u00e4uft tendenziell schwerwiegender als andere Formen und weist intensivere und h\u00e4ufigere Symptome auf. <\/p>\n\n\n\n<p>Schleim: Schleim im Stuhl ist ein weiteres Anzeichen f\u00fcr ein Reizdarmsyndrom. Schleim ist eine schleimige, gelartige Substanz, die von der Darmschleimhaut abgesondert wird, um diese zu sch\u00fctzen. Bei Reizdarmsyndrom kann wei\u00dflicher Schleim im Stuhl auftreten, insbesondere bei weichem Stuhl.   <\/p>\n\n\n\n<p>Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit: Etwa 70 Prozent der Menschen mit Reizdarmsyndrom berichten, dass bestimmte Lebensmittel ihre Symptome ausl\u00f6sen. Warum diese Lebensmittel die Symptome hervorrufen, ist unklar. Es handelt sich dabei nicht um Nahrungsmittelallergien. Die ausl\u00f6senden Lebensmittel variieren zwar von Person zu Person, zu den h\u00e4ufigsten geh\u00f6ren jedoch bl\u00e4hende Lebensmittel sowie Gluten, Laktose und Stimulanzien wie Koffein.    <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Psychische Symptome<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom kann erhebliche Beschwerden verursachen und den Alltag stark beeintr\u00e4chtigen. Betroffene berichten von einer verminderten Lebensqualit\u00e4t und leiden unter psychischen Symptomen wie Schlafst\u00f6rungen, Depressionen und Angstzust\u00e4nden.  <\/p>\n\n\n\n<p>Schlafst\u00f6rungen und M\u00fcdigkeit: Mehr als die H\u00e4lfte der Reizdarmpatienten klagen \u00fcber M\u00fcdigkeit. Eine Studie, ver\u00f6ffentlicht in der Fachzeitschrift \u201eNeurogastroenterology and Motility\u201c, ergab, dass 160 Erwachsene mit Reizdarmsyndrom eine geringe Ausdauer aufwiesen, was ihre F\u00e4higkeit zu k\u00f6rperlichen Aktivit\u00e4ten, Hausarbeit, B\u00fcroarbeit und sozialen Kontakten einschr\u00e4nkte. Reizdarmsyndrom geht au\u00dferdem mit Schlafst\u00f6rungen einher, die sich durch Ein- und Durchschlafst\u00f6rungen sowie ein Gef\u00fchl der Ersch\u00f6pfung am Morgen \u00e4u\u00dfern. In einer Studie mit 112 Reizdarmpatienten berichteten 13 Prozent \u00fcber eine schlechte Schlafqualit\u00e4t. Dar\u00fcber hinaus f\u00fchrt schlechter Schlaf bei Reizdarmpatienten am Folgetag zu st\u00e4rkeren Magen-Darm-Beschwerden.     <\/p>\n\n\n\n<p>Depression und Angstzust\u00e4nde: Das Reizdarmsyndrom ist auch mit Symptomen von Depressionen und Angstzust\u00e4nden verbunden. Es ist unklar, ob der psychische Stress, der durch das Leben mit dem Reizdarmsyndrom entsteht, die Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr psychische Probleme erh\u00f6ht oder ob die Symptome der Erkrankung durch den psychischen Stress selbst verursacht werden.  <\/p>\n\n\n\n<p>Unabh\u00e4ngig davon, welches Symptom zuerst auftritt, verst\u00e4rken sich psychische Symptome wie Angstzust\u00e4nde und Depressionen sowie Verdauungsprobleme im Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom gegenseitig zu einem Teufelskreis. <\/p>\n\n\n\n<p>Eine in der Fachzeitschrift \u201ePsychosomatic Medicine\u201c ver\u00f6ffentlichte Studie mit 94.000 Frauen und M\u00e4nnern ergab, dass Menschen mit Reizdarmsyndrom (RDS) ein um \u00fcber 70 Prozent erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr affektive St\u00f6rungen, einschlie\u00dflich Depressionen, und ein um \u00fcber 50 Prozent erh\u00f6htes Risiko f\u00fcr Angstst\u00f6rungen aufwiesen. Dar\u00fcber hinaus zeigten RDS-Patienten auch ein h\u00f6heres Stressniveau, gemessen am Cortisolspiegel (dem Stresshormon).  <\/p>\n\n\n\n<p>Dar\u00fcber hinaus reduziert eine Angstreduktionstherapie Stress und Symptome im Zusammenhang mit dem Reizdarmsyndrom. <\/p>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Kaufen ProBion f\u00fcr jede Verdauungssituation<\/h2>\n\n\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div class=\"image_frame scale-with-grid product-loop-thumb\"><div data-offset=\"0\" class=\"image_wrapper\"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><div class=\"mask\"><\/div><div data-index=\"0\" class=\"mfn-product-list-gallery-item mfn-slide-current mfn-slide-first\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"320\" height=\"396\" src=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg\" class=\"attachment-shop_catalog size-shop_catalog\" alt=\"the best probiotics probion clinica probion daily probion active probion daily natural probiotics ibs digestion\" srcset=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322.jpg 320w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-200x248.jpg 200w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-242x300.jpg 242w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-118x146.jpg 118w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-40x50.jpg 40w, https:\/\/bestprobiotics.eu\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/probion_basic_s-e1675885135322-61x75.jpg 61w\" sizes=\"auto, (max-width:767px) 320px, 320px\" \/><\/div><\/a><div class=\"image_links\"><a rel=\"nofollow\" tabindex=\"-1\" href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1311?add-to-cart=104\" data-quantity=\"1\" data-product_id=\"104\" class=\"add_to_cart_button ajax_add_to_cart product_type_simple\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><polygon class=\"path\" points=\"20.4 20.4 5.6 20.4 6.83 10.53 19.17 10.53 20.4 20.4\"><\/polygon><path class=\"path\" d=\"M9.3,10.53V9.3a3.7,3.7,0,1,1,7.4,0v1.23\"><\/path><\/svg><\/a><a class=\"link\" tabindex=\"-1\" href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\"><svg viewBox=\"0 0 26 26\"><defs><style>.path{fill:none;stroke:#333;stroke-miterlimit:10;stroke-width:1.5px;}<\/style><\/defs><g><path d=\"M10.17,8.76l2.12-2.12a5,5,0,0,1,7.07,0h0a5,5,0,0,1,0,7.07l-2.12,2.12\" class=\"path\"\/><path d=\"M15.83,17.24l-2.12,2.12a5,5,0,0,1-7.07,0h0a5,5,0,0,1,0-7.07l2.12-2.12\" class=\"path\"\/><line x1=\"10.17\" y1=\"15.83\" x2=\"15.83\" y2=\"10.17\" class=\"path\"\/><\/g><\/svg><\/a><\/div><\/div><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\" aria-label=\"ProBion Basic\" tabindex=\"-1\"><span class=\"product-loading-icon added-cart\"><\/span><\/a><\/div><\/div>\n\t<div class=\"desc\">\n\n\t\t\n\t\t<h4 class=\"mfn-woo-product-title \"><a href=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-basic\/\">ProBion Basic<\/a><\/h4>\n\t\t<div class=\"excerpt excerpt-1\"><p>For slow, bloated or constipated digestion<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>35.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1311?add-to-cart=104\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"104\" data-product_sku=\"01\" aria-label=\"In den Warenkorb legen: \u201eProBion Basic\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201eProBion Basic\u201c wurde deinem Warenkorb hinzugef\u00fcgt\" role=\"button\">In den Warenkorb<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_104\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; 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as a complement to A\/B\/D<br \/>\n150 Tablets<\/p>\n<\/div>\n\t<span class=\"price\"><span class=\"woocommerce-Price-amount amount\"><bdi><span class=\"woocommerce-Price-currencySymbol\">&euro;<\/span>54.00<\/bdi><\/span><\/span>\n<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-button show-button button-1\"><a href=\"\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1311?add-to-cart=99\" aria-describedby=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" data-quantity=\"1\" class=\"button product_type_simple add_to_cart_button ajax_add_to_cart\" data-product_id=\"99\" data-product_sku=\"04\" aria-label=\"In den Warenkorb legen: \u201eProBion Clinica\u201c\" rel=\"nofollow\" data-success_message=\"\u201eProBion Clinica\u201c wurde deinem Warenkorb hinzugef\u00fcgt\" role=\"button\">In den Warenkorb<\/a>\t<span id=\"woocommerce_loop_add_to_cart_link_describedby_99\" class=\"screen-reader-text\">\n\t\t\t<\/span>\n<span class=\"gtm4wp_productdata\" style=\"display:none; visibility:hidden;\" data-gtm4wp_product_id=\"99\" data-gtm4wp_product_internal_id=\"99\" data-gtm4wp_product_name=\"ProBion Clinica\" data-gtm4wp_product_price=\"54\" data-gtm4wp_product_cat=\"Probiotics\" data-gtm4wp_product_url=\"https:\/\/bestprobiotics.eu\/product\/probion-clinica\/\" data-gtm4wp_product_listposition=\"4\" data-gtm4wp_productlist_name=\"Recent Products\" data-gtm4wp_product_stocklevel=\"\" data-gtm4wp_product_brand=\"\"><\/span><\/div>\n\t<\/div>\n\n<\/li>\n\n\t<\/ul>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was verursacht das Reizdarmsyndrom (RDS)?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die genauen Ursachen des Reizdarmsyndroms sind unbekannt. Laut den meisten Experten besteht jedoch ein Zusammenhang mit Verdauungsproblemen und einer erh\u00f6hten Empfindlichkeit des Verdauungstrakts. Dies bedeutet, dass es zu Durchfall oder Verstopfung kommen kann, weil die Nahrung entweder zu schnell oder zu langsam durch den Verdauungstrakt wandert oder weil die Schmerzempfindlichkeit im Verdauungstrakt besonders hoch ist.  <\/p>\n\n\n\n<p>Auch psychologische Faktoren, einschlie\u00dflich Stress, spielen eine entscheidende Rolle beim Auftreten des Reizdarmsyndroms. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Ausl\u00f6ser des Reizdarmsyndroms<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Bestimmte Lebensmittel und Getr\u00e4nke k\u00f6nnen als Ausl\u00f6ser wirken und die Symptome des Reizdarmsyndroms hervorrufen. Obwohl die Ausl\u00f6ser von Person zu Person variieren, geh\u00f6ren folgende zu den h\u00e4ufigsten: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alcohol<\/li>\n<li>Schokolade<\/li>\n<li>Sprudelgetr\u00e4nke<\/li>\n<li>Koffeinhaltige Getr\u00e4nke wie Kaffee, Tee oder Cola<\/li>\n<li>Frittiertes oder fetthaltiges Essen<\/li>\n<li>Verarbeitete Snacks und Lebensmittel wie Kekse und Chips<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Stress ist ebenfalls ein Faktor, der die Symptome des Reizdarmsyndroms ausl\u00f6st. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Was sind die Risikofaktoren des Reizdarmsyndroms?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Ihre Neigung zu Reizdarmsyndrom ist erh\u00f6ht, wenn Sie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Sind weiblich. Etwa doppelt so viele Frauen wie M\u00e4nner sind von Reizdarmsyndrom betroffen.  <\/li>\n<li>Sind jung. Es tritt tendenziell h\u00e4ufiger bei Personen unter 50 Jahren auf.  <\/li>\n<li>Eine positive Familienanamnese f\u00fcr Reizdarmsyndrom aufweisen. <\/li>\n<li>Sie haben ein psychisches Problem? Depressionen, Angstzust\u00e4nde und andere psychische Probleme stehen in Zusammenhang mit Reizdarmsyndrom. Auch eine pers\u00f6nliche Vorgeschichte von k\u00f6rperlichem, emotionalem oder sexuellem Missbrauch kann Ihr Risiko erh\u00f6hen.   <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wie wird das Reizdarmsyndrom diagnostiziert?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom verursacht keine spezifischen, nachweisbaren Auff\u00e4lligkeiten im Verdauungssystem; daher gibt es keine spezifischen Tests zur Diagnose. In den meisten F\u00e4llen basiert die Diagnose auf dem Vorhandensein typischer Symptome.  <\/p>\n\n\n\n<p>Ihr Arzt wird Sie m\u00f6glicherweise auf ein Reizdarmsyndrom untersuchen, wenn Sie die unten genannten Symptome \u00fcber einen Zeitraum von mindestens sechs Monaten haben:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bl\u00e4hungen<\/li>\n<li>Bauchbeschwerden oder -schmerzen<\/li>\n<li>Ver\u00e4nderungen der Stuhlgewohnheiten wie Durchfall oder Verstopfung oder beides oder eine erh\u00f6hte Stuhlfrequenz<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ihr Arzt\/Ihre \u00c4rztin wird m\u00f6glicherweise Bluttests anordnen, um andere Erkrankungen auszuschlie\u00dfen, die \u00e4hnliche Symptome wie das Reizdarmsyndrom verursachen, beispielsweise Infektionen oder Z\u00f6liakie. Auch Ihr Stuhl wird m\u00f6glicherweise untersucht, um das Vorhandensein von Calprotectin auszuschlie\u00dfen \u2013 einer Substanz, die bei Darmentz\u00fcndungen freigesetzt wird. Ist Calprotectin im Stuhl nachweisbar, deutet dies darauf hin, dass Ihre Symptome eher auf eine chronisch-entz\u00fcndliche Darmerkrankung (CED) als auf das Reizdarmsyndrom zur\u00fcckzuf\u00fchren sein k\u00f6nnten.   <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sie sollten Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie bestimmte schwerwiegendere Symptome haben, die darauf hindeuten, dass Sie m\u00f6glicherweise an einer ernsteren Erkrankung wie Krebs leiden. Zu diesen Symptomen geh\u00f6ren: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Unerkl\u00e4rlicher Gewichtsverlust<\/li>\n<li>Rektale Blutungen<\/li>\n<li>N\u00e4chtlicher Durchfall<\/li>\n<li>Eisenmangelan\u00e4mie<\/li>\n<li>Schluckbeschwerden<\/li>\n<li>Unerkl\u00e4rliches Erbrechen<\/li>\n<li>Anhaltende Schmerzen im Magen oder Unterleib, die sich durch Stuhlgang oder Bl\u00e4hungen nicht bessern.<\/li>\n<li>Ein Knoten oder eine Schwellung im Magen oder Enddarm <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Ihr Arzt kann Ihnen auch weitere Untersuchungen empfehlen, wenn in Ihrer Familie F\u00e4lle von Eierstockkrebs oder Darmkrebs aufgetreten sind oder wenn Sie \u00fcber 60 Jahre alt sind und Ver\u00e4nderungen Ihrer Stuhlgewohnheiten seit mehr als sechs Wochen bestehen. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Behandlung des Reizdarmsyndroms<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom ist nicht heilbar, aber die Symptome lassen sich durch Ern\u00e4hrungsumstellung und Anpassung des Lebensstils lindern. Beispielsweise k\u00f6nnen Sie Ihre Symptome verbessern, indem Sie: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nahrungsmittel oder Getr\u00e4nke identifizieren und vermeiden, die diese ausl\u00f6sen<\/li>\n<li>Die Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ern\u00e4hrung ver\u00e4ndern<\/li>\n<li>Reduzierung Ihres Stressniveaus<\/li>\n<li>Regelm\u00e4\u00dfige Bewegung <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>In some people, medicines are also prescribed to treat their individual symptoms. <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Reizdarmsyndrom und Probiotika <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ihr Magen-Darm-Trakt wimmelt von n\u00fctzlichen Bakterien, die als Darmmikroflora bezeichnet werden und eine wichtige Rolle bei der Erhaltung Ihrer Gesundheit spielen. Aber aus vielen Gr\u00fcnden kann diese Darmmikroflora aus dem Gleichgewicht geraten und die Verbreitung sch\u00e4dlicher Bakterien erm\u00f6glichen, ein Zustand, der als Darmdysbiose bezeichnet wird. <\/p>\n\n\n\n<p>Probiotika sind der lebende Bakterienstamm in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln und Lebensmitteln. Sie sind der nat\u00fcrlich vorkommenden Darmmikroflora \u00e4hnlich und bieten viele gesundheitliche Vorteile, indem sie die Darmmikroflora verbessern. Einige probiotische Lebensmittel sind Sauerkraut, Joghurt, Kimchi, Tempeh und andere Lebensmittel, die fermentiert werden. Dar\u00fcber hinaus sind probiotische Bakterienst\u00e4mme in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln Bifidobacterium und Lactobacillus. <\/p>\n\n\n\n<p>In letzter Zeit wird viel Forschung betrieben, um zu untersuchen, wie Probiotika bei der Behandlung und Behandlung des Reizdarmsyndroms eingesetzt werden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n<p>Symptome von IBS sind auch mit Ver\u00e4nderungen in der Mikroflora des Darms verbunden. Zum Beispiel haben Leute, die unter IBS leiden, Mengen von Bifidobacterium und von Lactobacillus in ihren verdauungsf\u00f6rdernden Bahnen und von gr\u00f6\u00dferen Mengen von sch\u00e4dlichen Bakterien Clostridium, Streptococcus und E. coli verringert. Dar\u00fcber hinaus tritt bakterielle \u00dcberwucherung im D\u00fcnndarm von bis zu 84 Prozent der Menschen mit IBS auf und kann viele ihrer Anzeichen und Symptome verursachen. Auch einige Medikamente, die bei der Behandlung von IBS verwendet werden, k\u00f6nnen auch die Darmmikroflora sch\u00e4digen. <\/p>\n\n\n\n<p>Ver\u00e4nderungen in der Mikroflora des Darms k\u00f6nnen Symptome des Reizdarms verursachen, indem sie die Empfindlichkeit des Darms gegen\u00fcber Gas erh\u00f6hen, die Entz\u00fcndung erh\u00f6hen, die Motilit\u00e4t des Darms ver\u00e4ndern und die Immunfunktion verringern. <\/p>\n\n\n\n<p>Es wird vorgeschlagen, dass Probiotika die Symptome von IBS verbessern, indem:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Hemmung des Wachstums sch\u00e4dlicher Bakterien<\/li>\n<li>St\u00e4rkung der Barrierefunktionen des Immunsystems<\/li>\n<li>Hilft bei der Kontrolle von Entz\u00fcndungen<\/li>\n<li>Verlangsamung der Passage von Lebensmitteln im Darm<\/li>\n<li>Reduzierung der Gasproduktion durch Ausgleich der Mikroflora des Darms<\/li>\n<li>Verringerung der Empfindlichkeit des Darms<\/li>\n<li>Verringerung der Durchl\u00e4ssigkeit des Darms (undichter Darm)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Eine der gr\u00f6\u00dften Herausforderungen f\u00fcr Wissenschaftler und Forscher besteht darin, herauszufinden, welche Bakterienst\u00e4mme bei der Linderung der Symptome von IBS am effektivsten sind. Laut Forschung haben sich die unten genannten St\u00e4mme als wirksam erwiesen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Bifidobacterium St\u00e4mme, (einschlie\u00dflich <em>B. bifidum, B. longum,und<\/em> <em>B. infantis<\/em>)<\/li>\n<li>Lactobacillus strains, (including <em>L. Plantarum<\/em> und <em>L. acidophilus<\/em>)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Die British Dietetic Association erkl\u00e4rt, dass Sie ein probiotisches Erg\u00e4nzungsmittel einnehmen sollten, um Ihre Symptome von IBS zun\u00e4chst f\u00fcr vier Wochen zu behandeln und zu sehen, ob Sie irgendeine Wirkung auf die Symptome haben. Sollte keine Wirkung eintreten, raten sie dazu, ein anderes Probiotikaprodukt mit einem oder mehreren anderen St\u00e4mmen lebender Bakterien auszuprobieren. <\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Leben mit Reizdarmsyndrom<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom ist unberechenbar. Man kann nicht monatelang Symptome haben und dann pl\u00f6tzlich einen Schub erleiden.  <\/p>\n\n\n\n<p>Die Erkrankung ist zudem sehr belastend und schmerzhaft und kann sich negativ auf Ihre emotionale Verfassung und Ihre allgemeine Lebensqualit\u00e4t auswirken. Wie bereits erw\u00e4hnt, leiden viele Menschen mit Reizdarmsyndrom unter Angstzust\u00e4nden und Depressionen.  <\/p>\n\n\n\n<p>Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie unter Angstzust\u00e4nden oder Depressionen leiden, insbesondere wenn diese Ihren Alltag beeintr\u00e4chtigen. Solche Symptome erfordern in der Regel eine Behandlung. Ihr Arzt kann Ihnen Antidepressiva oder eine kognitive Verhaltenstherapie empfehlen, die nicht nur die psychischen, sondern auch andere Symptome der Erkrankung lindern kann.  <\/p>\n\n\n\n<p>Mit der richtigen Behandlung k\u00f6nnen Sie trotz Reizdarmsyndrom ein aktives und normales Leben f\u00fchren. <\/p>\n\n\n\n<p>Das Reizdarmsyndrom erh\u00f6ht nicht die Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr Krebs oder andere Erkrankungen des Verdauungstrakts. <\/p>\n\n\n\n<p><strong>Referenzen<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27401139<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27683238<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27624325<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-nhs-inform wp-block-embed-nhs-inform\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/irritable-bowel-syndrome-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-nhs-inform wp-block-embed-nhs-inform\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/irritable-bowel-syndrome-ibs#symptoms-of-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/25768845<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/irritable-bowel-syndrome\/symptoms-causes\/syc-20360016<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/irritable-bowel-syndrome<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/health\/irritable-bowel-syndrome\/common-symptoms<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/digestive-diseases\/irritable-bowel-syndrome\/symptoms-causes<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/irritable-bowel-syndrome-ibs\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhs.uk\/conditions\/irritable-bowel-syndrome-ibs\/symptoms\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.verywellhealth.com\/before-you-take-probiotics-for-ibs-1944991<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/probiotics-for-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3949257\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC3785618\/<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/9-signs-and-symptoms-of-ibs#section9<\/div>\n<\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-nhs-inform wp-block-embed-nhs-inform\">\n<div class=\"wp-block-embed__wrapper\">https:\/\/www.nhsinform.scot\/illnesses-and-conditions\/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract\/irritable-bowel-syndrome-ibs#diagnosing-ibs<\/div>\n<\/figure>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator\">\n\n\n<h2 class=\"has-text-align-center wp-block-heading\">Kaufen ProBion f\u00fcr jede Verdauungssituation<\/h2>\n\n\n<div class=\"woocommerce columns-4 \">\n<div class=\"products_wrapper mfn-woo-products isotope_wrapper default-woo-loop lm_wrapper\">\n\t<ul class=\"products mfn-product-badges-left\">\n<li class=\"isotope-item align-center product type-product post-104 status-publish first instock product_cat-probiotics product_tag-ibs product_tag-probion product_tag-probion-basic product_tag-probiotic product_tag-probiotics has-post-thumbnail taxable shipping-taxable purchasable product-type-simple\" >\n\n\t<div class=\"mfn-li-product-row mfn-li-product-row-image\"><div class=\"image_frame scale-with-grid product-loop-thumb\"><div data-offset=\"0\" 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Es z\u00e4hlt zu den funktionellen Verdauungsst\u00f6rungen, was bedeutet, dass die Symptome des RDS durch eine Funktionsst\u00f6rung des Verdauungstrakts und nicht durch dessen Wachstum, dauerhafte Sch\u00e4digung oder chronische Entz\u00fcndung verursacht werden. Diese Funktionsst\u00f6rung beeintr\u00e4chtigt die normale Passage der Nahrung durch den Verdauungstrakt und f\u00fchrt so zu den Beschwerden. RDS wird auch als Reizdarm, spastischer Dickdarm, spastische Kolitis oder muk\u00f6se Kolitis bezeichnet. Zu den h\u00e4ufigsten Symptomen geh\u00f6ren Bl\u00e4hungen, Bauchkr\u00e4mpfe, Verstopfung und Durchfall. Etwa jeder f\u00fcnfte Mensch ist im Laufe seines Lebens einmal davon betroffen. Die Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) ver\u00e4ndern sich im Laufe der Zeit, wobei eine Episode entweder einige Tage oder auch Wochen oder Monate andauern kann. Es handelt sich in der Regel um eine chronische Erkrankung, die eine lebenslange Behandlung erfordert. Die Ursache des RDS ist unbekannt. Verschiedene Faktoren wie Ver\u00e4nderungen der Darmflora, Stress, \u00fcberempfindliche Nerven im Verdauungstrakt und der Verzehr bestimmter Lebensmittel werden mit dem Auftreten des RDS in Verbindung gebracht. RDS ist nicht heilbar, aber die Symptome lassen sich durch Ern\u00e4hrungsumstellung, Anpassung des Lebensstils und die Einnahme bestimmter Medikamente lindern. Siehe auch:Wie viel Giftm\u00fcll ist in Ihrem K\u00f6rper Colon gefangen? Symptome des Reizdarmsyndroms Die h\u00e4ufigsten Symptome des Reizdarmsyndroms sind: Bauchschmerzen Kr\u00e4mpfe Bl\u00e4hungen und V\u00f6llegef\u00fchl Diarrh\u00f6e Verstopfung Nahrungsmittelunvertr\u00e4glichkeit Heartburn \u00dcbelkeit oder Unwohlsein nach dem Essen Wiederkehrende Notf\u00e4lle im Badezimmer Symptome, die sich nach dem Essen verschlimmern Zus\u00e4tzliche Symptome Neben den Hauptsymptomen k\u00f6nnen bei manchen Personen auch weitere Symptome auftreten, darunter: Lethargie oder Energiemangel R\u00fcckenschmerzen Feeling sick Bladder problems like a need to wake at night<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1233,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-1311","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1311","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1311"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1311\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1233"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1311"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1311"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/bestprobiotics.eu\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1311"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}